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  3. Fesenjan-Hühnereintopf
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713 kcal

Fesenjan-Hühnereintopf

Fesenjan-Hühnereintopf

Zutaten

  • Butter
    Butter0,25 Tasse
  • Hähnchenbrust
    Hähnchenbrust1 Pfund
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe1,5 Tassen
  • Zimt
    Zimt0,5 Teelöffel
  • Zitronensaft
    Zitronensaft1 Teelöffel
  • Melasse
    Melasse1 Esslöffel
  • Zwiebeln
    Zwiebeln2
  • Granatapfelsaft
    Granatapfelsaft0,6666667 Tasse
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer0,25 Teelöffel
  • Tomatensauce
    Tomatensauce0,5 Tasse
  • Walnüsse
    Walnüsse2 Tassen
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Nutrition Facts

Calories713kcal
Protein36g
Carbs27g
Fat54g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

In einer schweren Pfanne Butter erhitzen, das Hähnchen von allen Seiten anbraten und auf einen Teller geben.

Die Zwiebeln anbraten, bis sie goldbraun und weich sind.

Den Zimt unterrühren.

und unter Rühren 1 Minute kochen lassen.

Die Walnüsse hinzufügen und 1 Minute lang rühren.

Den Rest der Zutaten hinzufügen.

und zum Kochen bringen – 3 Min.

köcheln lassen.

Hähnchenfleisch und eventuell auf dem Teller angesammelten Bratensaft hinzufügen und zugedeckt 15–20 Minuten köcheln lassen.

oder bis das Huhn fertig ist.

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Häufig gestellte Fragen

Fesenjan-Hühnereintopf kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um den besten Geschmack zu erzielen, erhitzen Sie es vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie etwas Wasser oder Hühnerbrühe hinzu, wenn es zu stark eindickt.
Ja, Sie können Fesenjan-Hühnereintopf im Voraus zubereiten. Tatsächlich verbessern sich die Aromen oft nach einem Tag im Kühlschrank. Erhitzen Sie es einfach noch einmal gründlich, bevor Sie es servieren.
Das Kochen von Fesenjan-Hühnereintopf dauert normalerweise etwa 1,5 bis 2 Stunden. Dazu gehört das Bräunen des Hähnchens und das Köcheln mit der Soße, damit sich die Aromen vermischen.
Wenn Ihr Fesenjan-Hühnereintopf zu bitter schmeckt, kann das daran liegen, dass die Walnüsse zu lange gekocht sind oder die Süße nicht ausgeglichen ist. Mit zusätzlicher Melasse oder einer Prise Zucker anpassen, um die Aromen auszugleichen.
Ja, Sie können statt Hähnchenbrust auch Hähnchenschenkel verwenden. Die Oberschenkel verleihen dem Eintopf mehr Geschmack und Feuchtigkeit, wodurch er noch köstlicher wird.
Um übrig gebliebenen Fesenjan-Hühnereintopf aufzubewahren, lassen Sie ihn auf Raumtemperatur abkühlen und füllen Sie ihn dann in einen luftdichten Behälter. Es kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden.
Um eine wässrige Soße zu vermeiden, achten Sie darauf, den Eintopf einen Teil der Garzeit ohne Deckel köcheln zu lassen, damit überschüssige Flüssigkeit verdunsten kann. Sie können auch weniger Hühnerbrühe verwenden oder mehr Walnüsse hinzufügen, um die Konsistenz zu erhöhen.