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  3. Italienische Wurst- und Gemüsesuppe
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471 kcal

Italienische Wurst- und Gemüsesuppe

Italienische Wurst- und Gemüsesuppe

Zutaten

  • Olivenöl
    Olivenöl1 Esslöffel
  • würzige Würstchen
    würzige Würstchen4
  • Zwiebel
    Zwiebel1
  • Karotten
    Karotten3
  • Lorbeerblatt
    Lorbeerblatt1
  • Würze
    Würze2 Teelöffel
  • Pfefferflocken
    Pfefferflocken0,25 Teelöffel
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer6 Portionen
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe32 Unzen
  • Dosentomaten
    Dosentomaten14 Unzen
  • Cannellini-Bohnen
    Cannellini-Bohnen1 Dose
  • Spinat
    Spinat1 Beutel
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Nutrition Facts

Calories471kcal
Protein23g
Carbs33g
Fat28g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Würstchen ohne Hülle hineingeben.

Mischen Sie die Wurst, bis sie in kleine Stücke zerfällt, und kochen Sie sie, bis die Würste gebräunt und fast durchgegart sind.

Karotten, Zwiebeln, Lorbeerblatt, italienische Gewürze, rote Paprikaflocken sowie Salz und Pfeffer hinzufügen.

5-6 Minuten länger kochen, bis die Zwiebeln weich werden.

Hühnerbrühe und gewürfelte Tomaten hinzufügen.

Bringen Sie die Brühe zum Kochen.

Sobald die Brühe köchelt, reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und köcheln Sie bei geschlossenem Deckel etwa 10 Minuten länger, bis das Gemüse weich ist.

Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie Cannellini-Bohnen und Spinat hinzu und rühren Sie um, bis der Spinat zusammenfällt.

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