DishShuffle Logo
Dish Shuffle
StartseiteSmart PantryRezepteBlogFavoriten
Anmelden
Anmelden
StartseiteSmart PantryRezepteBlogFavoriten
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Entdecken Sie köstliche Gerichte aus aller Welt.

Rechtliches

  • Startseite
  • Über Uns
  • Kontakt
  • Überrasch mich
  • Rezepte
  • Favoriten
  • Blog
  • FAQ

Rechtliches

  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie
  • Nutzungsbedingungen

© 2025 Dish Shuffle Alle Rechte vorbehalten..

  1. Home
  2. Rezepte Durchstöbern
  3. Lusciously Lemony Lentil Soup
soupgluten freedairy freeketogenicsouplunchmain coursemain dishdinner
971 kcal

Lusciously Lemony Lentil Soup

Lusciously Lemony Lentil Soup

Zutaten

  • olive oil
    olive oil3 tablespoons
  • onion
    onion1
  • garlic
    garlic2 cloves
  • tomato paste
    tomato paste1 tablespoon
  • cumin
    cumin1 teaspoon
  • salt
    salt0.25 teaspoon
  • pepper
    pepper0.25 teaspoon
  • chili powder
    chili powder0.125 teaspoon
  • broth
    broth4 cups
  • carrots
    carrots2
  • pd lentils
    pd lentils1
  • lemon juice
    lemon juice2 tablespoons
  • cilantro
    cilantro3 tablespoons
  • salt
    salt1 serving
🛒

Zutaten kaufen

Lassen Sie sich diese Artikel von Amazon Fresh liefern

olive oilBuy on Amazon ↗onionBuy on Amazon ↗garlicBuy on Amazon ↗tomato pasteBuy on Amazon ↗cuminBuy on Amazon ↗saltBuy on Amazon ↗pepperBuy on Amazon ↗chili powderBuy on Amazon ↗brothBuy on Amazon ↗carrotsBuy on Amazon ↗pd lentilsBuy on Amazon ↗lemon juiceBuy on Amazon ↗cilantroBuy on Amazon ↗saltBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories971kcal
Protein44g
Carbs31g
Fat76g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Heat the olive oil over medium high heat.

When the oil is hot, add your onion and garlic and cook until soft; about 5 minutes.

Stir in the tomato paste, cumin, salt, pepper, and chili powder.

Cook until spices are fragrant; about 2 minutes.

Stir in the chicken broth.

Add in the carrots and simmer covered on medium low heat until they are soft; about 15 minutes.

Add in the lentils and cook until they are heated through (you can also use dried lentils.

Just add in with carrots and let simmer for approximately 30 minutes instead of 15 minutes).

Once lentils are heated through, blend soup until smooth.

This can be done with with either an emulsifier right in the pot or by putting the soup in batches into a blender.

Stir in the lemon juice and cilantro.

Season with salt to taste.

Enjoy!

❤️

Gefällt Ihnen dieses Rezept?

Speichern Sie es in Ihren Favoriten, um es nie wieder zu verlieren!

or
🔪

Empfohlene Küchenutensilien

Blender

Blender

Shop on Amazon ↗
Slow Cooker

Slow Cooker

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Smoky Black Bean Soup With Sweet Potato & Kale
soup
Smoky Black Bean Soup With Sweet Potato & Kale
630m6 servings555 kcal
Curry-Butternusskürbis-Apfel-Suppe
soup
Curry-Butternusskürbis-Apfel-Suppe
45m1 servings134 kcal
Jean's Seafood Gumbo
Creolesoup
Jean's Seafood Gumbo
45m9 servings524 kcal

Mehr in unserem Blog entdecken

Lernen Sie Tipps, Tricks und Küchengeheimnisse rund um dieses Gericht.

Alle Artikel anzeigen
Eintauchen in die vietnamesische Pho: Von der Knochenbrühe zur perfekten Schüssel
Cooking Fundamentals
11. Dez. 2025•15 Min. Lesezeit

Eintauchen in die vietnamesische Pho: Von der Knochenbrühe zur perfekten Schüssel

Entdecken Sie die Essenz des vietnamesischen Pho, von seiner reichen Geschichte bis hin zur Beherrschung der Kunst, die perfekte Schüssel herzustellen. Entdecken Sie Techniken, Tipps und häufige Fehler in diesem ultimativen Leitfaden.

Beitrag lesen
Keto-Diät erklärt: Low-Carb-Kochen für Anfänger
Diet & Nutrition
11. März 2024•10 Min. Lesezeit

Keto-Diät erklärt: Low-Carb-Kochen für Anfänger

Ist Butter jetzt ein gesundes Lebensmittel? Bei Keto ja. Lernen Sie die Regeln der ketogenen Diät kennen und erfahren Sie, wie Sie sicher in die metabolische Ketose gelangen.

Beitrag lesen
Spielplan für die Weihnachtswoche: Ihr täglicher Vorbereitungsplan von heute bis zum 25. Dezember
Entertaining & Hosting
13. Dez. 2025•20 Min. Lesezeit

Spielplan für die Weihnachtswoche: Ihr täglicher Vorbereitungsplan von heute bis zum 25. Dezember

Bereiten Sie sich ab sofort bis zum 25. Dezember mit unserem umfassenden täglichen Vorbereitungsplan wie ein Profi auf Weihnachten vor. Machen Sie diese Weihnachtszeit zu Ihrer bisher organisiertesten und fröhlichsten.

Beitrag lesen

Häufig gestellte Fragen

Die Suppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 bis 5 Tage aufbewahrt werden. Lassen Sie es unbedingt vollständig abkühlen, bevor Sie es in den Kühlschrank stellen, um die Frische zu bewahren.
Ja, Sie können die Suppe im Voraus zubereiten. Am nächsten Tag schmeckt es tatsächlich besser, da die Aromen miteinander verschmelzen. Bewahren Sie es im Kühlschrank auf und erhitzen Sie es vor dem Servieren noch einmal.
Kochen Sie die Linsen etwa 20 bis 30 Minuten lang oder bis sie weich sind, aber noch ihre Form behalten. Dadurch erhält die Suppe eine schöne Konsistenz.
Wenn Ihre Suppe langweilig schmeckt, muss sie möglicherweise noch mehr gewürzt werden. Probieren Sie unbedingt Salz, Pfeffer und Zitronensaft ab und passen Sie sie an. Auch frische Kräuter können den Geschmack verstärken.
Bewahren Sie alle Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Für eine längere Lagerung können Sie die Suppe in einzelnen Portionen bis zu 3 Monate einfrieren.
Absolut! Die Verwendung von Gemüsebrühe ist eine großartige Möglichkeit, die Suppe vegetarisch oder vegan zu halten und ihr dennoch einen reichhaltigen Geschmack zu verleihen.
Um mehr Schärfe hinzuzufügen, erhöhen Sie die Menge an Chilipulver oder fügen je nach Gewürzvorliebe gewürfelte Jalapeños oder zerstoßene rote Paprikaflocken hinzu.