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  3. Krautsalat nach indischer Art
side dishgluten freelacto ovo vegetarianside dish
51 kcal

Krautsalat nach indischer Art

Krautsalat nach indischer Art

Zutaten

  • Karotte
    Karotte1 große
  • Chiliflocken
    Chiliflocken3
  • Dijon-Senf
    Dijon-Senf0,6666667 Teelöffel
  • getrocknete Minze
    getrocknete Minze0,5 Teelöffel
  • englische Gurke
    englische Gurke0,5
  • frischer Ingwer
    frischer Ingwer1 Esslöffel
  • frische Petersilie
    frische Petersilie0,25 Tasse
  • grüne Chilis
    grüne Chilis2
  • Frühlingszwiebeln
    Frühlingszwiebeln5
  • gemahlener Koriander
    gemahlener Koriander0,25 Teelöffel
  • gemahlener Kreuzkümmel
    gemahlener Kreuzkümmel0,25 Teelöffel
  • Limettensaft
    Limettensaft2
  • Chinakohl
    Chinakohl2 Tassen
  • Paprika
    Paprika0,5 Teelöffel
  • Naturjoghurt
    Naturjoghurt1 Tasse
  • Rajma Masala
    Rajma Masala1 Teelöffel
  • rote Paprika
    rote Paprika1 mittelgroßer Rotkohl
  • Meersalz
    Meersalz8 Portionen
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Nutrition Facts

Calories51kcal
Protein2g
Carbs9g
Fat1g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Für das Dressing den Joghurt glattrühren.

Die restlichen Zutaten unterrühren, bis alles gut vermischt ist.

Alle Zutaten in einer großen Salatschüssel vermischen.

Fügen Sie so viel Dressing wie gewünscht hinzu und vermengen Sie alles gut, um das gesamte Gemüse zu bedecken.

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