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  3. Leichte Mahlzeit – cremige Pilzsuppe
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341 kcal

Leichte Mahlzeit – cremige Pilzsuppe

Leichte Mahlzeit – cremige Pilzsuppe

Zutaten

  • Lorbeerblatt
    Lorbeerblatt1
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe500 Milliliter
  • Mehl
    Mehl3 Tassen
  • Knoblauch
    Knoblauch1 Esslöffel
  • Zwiebel
    Zwiebel1 großes
  • Salz
    Salz1 Teelöffel
  • Shiitake-Pilze
    Shiitake-Pilze250 Gramm
  • Butter
    Butter1 Teelöffel
  • Schlagsahne
    Schlagsahne0,5 Tasse
  • Champignons
    Champignons250 Gramm
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Nutrition Facts

Calories341kcal
Protein10g
Carbs56g
Fat9g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Pilze mit einem feuchten Tuch säubern und die Kappen und Stiele hacken.

Butter in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen und Zwiebeln anbraten, bis sie weich, aber nicht gebräunt sind.

Knoblauch und Pilze dazugeben und bei starker Hitze 3–5 Minuten unter ständigem Rühren kochen.

Mehl über die Pilze streuen, gut vermischen, bis alles gut vermischt ist.

Heiße Hühnerbrühe und Wasser dazugeben und zum Kochen bringen.

Lorbeerblatt dazugeben und bei mittlerer Hitze 15–20 Min.

köcheln lassen.

Lorbeerblatt entfernen und die Suppe etwa 5 Min.

abkühlen lassen.

Die Suppe in eine Küchenmaschine oder einen Stabmixer geben.

In zwei Portionen gut verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

Die Suppe wieder in den Topf geben, erhitzen, bis sie kocht, und mit Salz abschmecken.

Dann auf mittlere Hitze reduzieren und Schlagsahne einrühren, gut umrühren und servieren.

Zum Servieren eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer auf die Suppe geben.

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🔪

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