DishShuffle Logo
Dish Shuffle
StartseiteSmart PantryRezepteBlogFavoriten
Anmelden
Anmelden
StartseiteSmart PantryRezepteBlogFavoriten
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Entdecken Sie köstliche Gerichte aus aller Welt.

Rechtliches

  • Startseite
  • Über Uns
  • Kontakt
  • Überrasch mich
  • Rezepte
  • Favoriten
  • Blog
  • FAQ

Rechtliches

  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie
  • Nutzungsbedingungen

© 2025 Dish Shuffle Alle Rechte vorbehalten..

  1. Home
  2. Rezepte Durchstöbern
  3. Mediterraner Thunfischsalat
lunchgluten freedairy freepescatarianlunchmain coursemain dishdinner

Mediterraner Thunfischsalat

Mediterraner Thunfischsalat

Zutaten

  • Rucola
    Rucola2 Portionen
  • Balsamico-Essig
    Balsamico-Essig1 Esslöffel
  • Kapern
    Kapern1 Esslöffel
  • Kalamata-Oliven
    Kalamata-Oliven6
  • Mayonnaise
    Mayonnaise2 Esslöffel
  • Olivenöl
    Olivenöl3 Esslöffel
  • Petersilie
    Petersilie1 Esslöffel
  • Roma-Tomate
    Roma-Tomate1
  • Frühlingssalat
    Frühlingssalat2 Portionen
  • Schalotte
    Schalotte1 kleiner fester Albacore-Thunfisch
  • Zucker
    Zucker0,5 Teelöffel
  • Weißweinessig
    Weißweinessig2 Esslöffel
🛒

Zutaten kaufen

Lassen Sie sich diese Artikel von Amazon Fresh liefern

RucolaBuy on Amazon ↗Balsamico-EssigBuy on Amazon ↗KapernBuy on Amazon ↗Kalamata-OlivenBuy on Amazon ↗MayonnaiseBuy on Amazon ↗OlivenölBuy on Amazon ↗PetersilieBuy on Amazon ↗Roma-TomateBuy on Amazon ↗FrühlingssalatBuy on Amazon ↗SchalotteBuy on Amazon ↗ZuckerBuy on Amazon ↗WeißweinessigBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Anleitung

In eine kleine Schüssel oder Auflaufform die fein gehackte Schalotte geben und mit Weißweinessig und einem halben Teelöffel Zucker bedecken.

Beiseite stellen und marinieren lassen, während der Thunfisch zubereitet wird.

Den Thunfisch abgießen und überschüssiges Wasser entfernen.

Den Thunfisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken.

In mundgerechte Stücke brechen.

Die restlichen Zutaten dazugeben und gut vermischen.

Auf einem gemischten Salatbett servieren, mit Olivenöl und roter Balsamico-Vinaigrette vermischen.

Das Verhältnis für die Vinaigrette beträgt 1 Teil Essig zu 3 Teilen Öl.

Mit ganzen Kalamata-Oliven und Petersilie garnieren.

❤️

Gefällt Ihnen dieses Rezept?

Speichern Sie es in Ihren Favoriten, um es nie wieder zu verlieren!

or
🔪

Empfohlene Küchenutensilien

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Lasagne aus der Pfanne mit Ricotta belegt
Mediterraneanlunch
Lasagne aus der Pfanne mit Ricotta belegt
45m4 servings897 kcal
Fesenjan-Hühnereintopf
lunch
Fesenjan-Hühnereintopf
30m4 servings713 kcal
Hausgemachtes Dry-Aged-Lendensteak mit käsigen Bratkartoffeln
lunch
Hausgemachtes Dry-Aged-Lendensteak mit käsigen Bratkartoffeln
45m2 servings1061 kcal

Mehr in unserem Blog entdecken

Lernen Sie Tipps, Tricks und Küchengeheimnisse rund um dieses Gericht.

Alle Artikel anzeigen
Spielplan für die Weihnachtswoche: Ihr täglicher Vorbereitungsplan von heute bis zum 25. Dezember
Entertaining & Hosting
13. Dez. 2025•20 Min. Lesezeit

Spielplan für die Weihnachtswoche: Ihr täglicher Vorbereitungsplan von heute bis zum 25. Dezember

Bereiten Sie sich ab sofort bis zum 25. Dezember mit unserem umfassenden täglichen Vorbereitungsplan wie ein Profi auf Weihnachten vor. Machen Sie diese Weihnachtszeit zu Ihrer bisher organisiertesten und fröhlichsten.

Beitrag lesen
Sie haben das Weihnachtsessen immer noch nicht geplant? Hier ist Ihr komplettes 3-Gänge-Menü
Quick & Easy
13. Dez. 2025•20 Min. Lesezeit

Sie haben das Weihnachtsessen immer noch nicht geplant? Hier ist Ihr komplettes 3-Gänge-Menü

Entdecken Sie ein kinderleichtes 3-Gänge-Weihnachtsmenü, das Sie in letzter Minute zubereiten können, um ein festliches Essen zu gewährleisten, das sowohl köstlich als auch stressfrei ist.

Beitrag lesen
7 perfekte Weihnachtsbeilagen, die Sie dieses Wochenende zubereiten können
Quick & Easy
13. Dez. 2025•20 Min. Lesezeit

7 perfekte Weihnachtsbeilagen, die Sie dieses Wochenende zubereiten können

Vereinfachen Sie Ihre Feiertagsküche mit diesen 7 perfekten Weihnachtsbeilagen, die Sie im Voraus zubereiten können. Von Aufläufen bis hin zu geröstetem Gemüse sind diese Rezepte darauf ausgelegt, Stress zu minimieren und den Geschmack zu maximieren.

Beitrag lesen

Häufig gestellte Fragen

Mediterraner Thunfischsalat kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um die Frische zu bewahren und eine Kontamination zu verhindern.
Ja, Sie können den mediterranen Thunfischsalat einen Tag im Voraus zubereiten. Mischen Sie einfach die Zutaten und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Am besten geben Sie den Rucola direkt vor dem Servieren hinzu, damit er frisch bleibt.
Bewahren Sie übrig gebliebenen mediterranen Thunfischsalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Um den besten Geschmack und die beste Qualität zu erzielen, sollten Sie es innerhalb von 3 Tagen verzehren.
Ja, Sie können jeden Thunfisch aus der Dose verwenden, den Sie bevorzugen, z. B. Chunk Light oder Bonito. Bedenken Sie jedoch, dass verschiedene Thunfischsorten leicht unterschiedliche Geschmacksrichtungen und Texturen haben können.
Wenn Ihr mediterraner Thunfischsalat langweilig schmeckt, muss er möglicherweise noch mehr gewürzt werden. Erwägen Sie die Zugabe von zusätzlichem Salz, Pfeffer oder einem Spritzer Zitronensaft, um den Geschmack zu verstärken.
Um ein Durchnässen zu vermeiden, geben Sie das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzu. Verwenden Sie außerdem frisches Gemüse und vermeiden Sie ein übermäßiges Mischen, da dies die Zutaten zersetzen und überschüssige Feuchtigkeit freisetzen kann.
Mediterraner Thunfischsalat sollte nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen bleiben. Danach sollte es gekühlt werden, um lebensmittelbedingten Krankheiten vorzubeugen.