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  3. Slow Cooker Rinderborschtsch nach Shanghai-Art
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517 kcal

Slow Cooker Rinderborschtsch nach Shanghai-Art

Slow Cooker Rinderborschtsch nach Shanghai-Art

Zutaten

  • Rapsöl
    Rapsöl2 Esslöffel
  • Butter
    Butter2 Esslöffel
  • Allzweckmehl
    Allzweckmehl0,25 Tasse
  • Zwiebel
    Zwiebel1 mittelgroßes Rindereintopffleisch
  • Sellerie
    Sellerie2 Stiele
  • Karotten
    Karotten1 Tasse
  • rotbraune Kartoffel
    rotbraune Kartoffel1 großer
  • Knoblauch
    Knoblauch4 Teelöffel
  • Rinderbrühe
    Rinderbrühe2 Tassen
  • Tomatenmark
    Tomatenmark6 oz
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven14,5 oz
  • Lorbeerblatt
    Lorbeerblatt1
  • Meersalz
    Meersalz1 Teelöffel
  • brauner Zucker
    brauner Zucker2 Esslöffel gemahlener Pfeffer
  • Kohl
    Kohl3 Tassen
  • Basilikum
    Basilikum4 Portionen
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Nutrition Facts

Calories517kcal
Protein35g
Carbs55g
Fat19g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Machen Sie eine Mehlschwitze, indem Sie Butter mit Rapsöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne schmelzen.

Sobald die Butter vollständig geschmolzen ist, reduzieren Sie die Hitze auf eine niedrige Stufe und fügen Sie Mehl hinzu.

Ständig umrühren, bis die Mischung vermischt und glatt ist.

Geschnittene Zwiebeln in die Mehlschwitze geben; Erhöhen Sie die Hitze wieder auf mittlere Stufe.

Rühren, bis die Zwiebel gut bedeckt ist und duftet; Übertragen Sie die Mischung in den Slow Cooker.

Geben Sie alle anderen Zutaten außer dem Kohl in den Slow Cooker.

gut umrühren; Abdecken und 8 Stunden lang auf niedriger Stufe garen.

Den geschnittenen Kohl hinzufügen und den Slow Cooker auf hohe Stufe stellen.

Weitere 30 Minuten kochen lassen oder bis der Kohl weich ist.

Abschmecken und bei Bedarf mehr Salz oder Zucker hinzufügen.

Anrichten, mit Basilikum garnieren und mit Ihrem Lieblingsbrot servieren.

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Häufig gestellte Fragen

7–8 Stunden auf NIEDRIG oder 4–5 Stunden auf HOCH kochen, bis das Rindfleisch gabelzart und das Gemüse weich ist. Für einen besseren Geschmack das Eintopffleisch zuerst scharf anbraten. Fügen Sie zu Beginn Wurzelgemüse hinzu, fügen Sie jedoch in den letzten 30–60 Minuten Kohl hinzu, wenn Sie es mit etwas Biss bevorzugen.
Ja – diese Suppe schmeckt am nächsten Tag oft besser, wenn sich die Aromen vermischen. Vollständig abkühlen lassen, in einem luftdichten Behälter bis zu 3–4 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder für eine längere Lagerung einfrieren. Auf dem Herd bei niedriger bis mittlerer Hitze vorsichtig erwärmen, dabei gelegentlich umrühren; Fügen Sie einen Spritzer Brühe oder Wasser hinzu, wenn es nach dem Abkühlen zu dick ist.
Lagern Sie abgekühlten Borschtsch in luftdichten Behältern. Bis zu 3–4 Tage im Kühlschrank lagern. Für eine längere Lagerung 2–3 Monate einfrieren; Lassen Sie etwas Freiraum, da sich die Flüssigkeit ausdehnt. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und auf dem Herd langsam wieder erhitzen. Wenn es in einzelnen Portionen eingefroren wird, geht das Aufwärmen schneller und die Textur bleibt besser erhalten.
Zähes Rindfleisch bedeutet normalerweise, dass es nicht lange genug gegart wurde oder ungleichmäßig geschnitten wurde. Verwenden Sie gut marmorierte Eintopfstücke (Chuck oder ähnliches), schneiden Sie gleichmäßige Stücke und kochen Sie sie bei niedriger Temperatur langsam, bis sie gabelzart sind. Das Anbraten des Fleisches vor dem Einlegen in den Slow Cooker verbessert den Geschmack und trägt zur Bildung einer Kruste bei, die den Saft bindet. Stellen Sie sicher, dass genügend Flüssigkeit vorhanden ist, um das Fleisch teilweise zu bedecken.
Ja. Tauschen Sie Rindfleisch gegen Schweineschulter, Hühnchen mit Knochen (verkürzen Sie die Garzeit) oder verwenden Sie Hackfleisch (zuerst bräunen; andere Konsistenz ist zu erwarten). Statt Tomaten aus der Dose funktionieren frische Tomaten – verwenden Sie reife und lassen Sie sie etwas länger köcheln. Wenn Sie glutenfrei möchten, lassen Sie das Mehl weg oder ersetzen Sie es zum Andicken durch Maisstärke oder eine glutenfreie Mehlaufschlämmung. Um es vegetarisch zu machen, verwenden Sie Gemüsebrühe und fügen Sie Pilze, Bohnen oder zusätzliches Wurzelgemüse hinzu.
Falls zu dünn: Zum Einkochen offen auf dem Herd köcheln lassen, einige Kartoffeln zerstampfen oder eine Maisstärkebrei (1 EL Maisstärke + 1 EL kaltes Wasser) oder eine kleine Mehlschwitze zum Andicken verwenden. Wenn zu dick: Mit heißer Rinderbrühe oder Wasser verdünnen und umrühren. Bei Schongarern verdunstet nicht viel, also lassen Sie es auf dem Herd fertig, um die Konsistenz schneller anzupassen.