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  3. Würziger Hummus nach indischer Art
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134 kcal

Würziger Hummus nach indischer Art

Würziger Hummus nach indischer Art
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Dieses exotische Fusionsgericht verleiht einem beliebten Klassiker eine gewagte Variante! Es vereint die cremige Textur von traditionellem Hummus mit der feurigen Würze indischer Gewürze und bietet ein unvergessliches kulinarisches Abenteuer. Der Schlüssel zu seinem exquisiten Geschmack ist ein Hauch von geröstetem Knoblauch, der ihm Tiefe und Wärme verleiht. Kombinieren Sie dieses lebhafte Antipasti mit warmem Pita oder knusprigem Rohkost für ein erfrischendes Erlebnis. Erfreuen Sie sich am harmonischen Tanz der Aromen und lassen Sie sich von diesem herzhaften Meisterwerk mitreißen!”

Zutaten

  • asafetida
    asafetida1 Prise
  • Cayennepfeffer
    Cayennepfeffer0,25 Teelöffel
  • Kichererbsen
    Kichererbsen1,25 Tassen
  • Schnittlauch
    Schnittlauch0,25 Tasse
  • Ingwer
    Ingwer1 Zoll
  • Petersilie
    Petersilie0,5 Tasse
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Zehen
  • gemahlener Koriander
    gemahlener Koriander0,5 Teelöffel
  • gemahlener Kreuzkümmel
    gemahlener Kreuzkümmel0,5 Teelöffel
  • gemahlener Pfeffer
    gemahlener Pfeffer12 Portionen
  • Zitronensaft
    Zitronensaft1
  • Olivenöl
    Olivenöl2 Esslöffel
  • Chilis
    Chilis2
  • Meersalz
    Meersalz1 Teelöffel
  • Tahini
    Tahini0,25 Tasse
  • Kurkuma
    Kurkuma1 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories134kcal
Protein5g
Carbs15g
Fat6g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Spülen Sie die Kichererbsen ab und lassen Sie sie 8 Stunden oder über Nacht einweichen, bedeckt in mehreren Zentimetern Wasser mit etwas Joghurt, Molke oder Zitronensaft.

Abgießen und abspülen, dann in einen großen Topf geben.

Mit mehreren Zentimetern frischem Wasser bedecken, zum Kochen bringen, die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und abdecken.

1 bis 1 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen butterweich sind.

Abtropfen lassen.

Alle Zutaten in einer Küchenmaschine vermischen und verarbeiten, bis eine dicke, glatte Paste entsteht.

Wenn Sie eine dünnere Paste wünschen, müssen Sie möglicherweise zusätzliches Olivenöl oder etwas Wasser hinzufügen.

Ergibt 3 Tassen, die Nährwertangaben beziehen sich auf eine 1/4-Tasse-Portion.

❤️

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Würziger Hummus nach indischer Art kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass es gut verschlossen ist, um die Frische zu bewahren und die Aufnahme anderer Aromen zu verhindern.
Ja, Sie können würzigen Hummus nach indischer Art einfrieren. Legen Sie es in einen luftdichten Behälter, lassen Sie Platz zum Ausdehnen und frieren Sie es bis zu 3 Monate lang ein. Im Kühlschrank auftauen lassen und vor dem Servieren gut umrühren.
Würziger Hummus nach indischer Art passt gut zu Fladenbrot, frischem Gemüse wie Karotten und Paprika oder als Aufstrich für Sandwiches und Wraps. Als Teil einer Antipasti-Platte mit Oliven und Wurstwaren servieren.
Ja, Sie können die Asafetida weglassen, wenn sie nicht verfügbar ist. Es verleiht ihm einen einzigartigen Geschmack, aber auch ohne schmeckt der Hummus immer noch köstlich. Für zusätzliches Aroma können Sie den Knoblauch erhöhen.
Ja, der würzige Hummus nach indischer Art ist vegan, wenn Sie beim Einweichen der Kichererbsen Zitronensaft anstelle von Joghurtmolke verwenden.
Ja, Sie können der Einfachheit halber Kichererbsen aus der Dose verwenden. Lassen Sie sie abtropfen und spülen Sie sie gründlich ab, bevor Sie sie mit den anderen Zutaten zu einem glatten Hummus vermischen.
Um den Hummus cremiger zu machen, geben Sie während der Verarbeitung noch etwas Olivenöl oder Wasser hinzu. Auch ein längeres Mischen kann zu einer glatteren Konsistenz beitragen.