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  3. Veganer Shake mit Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
beveragedairy freelacto ovo vegetarianveganbeveragedrink
227 kcal

Veganer Shake mit Erdbeer-Rhabarber-Kuchen

Veganer Shake mit Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Gönnen Sie sich die erfrischende Geschmackskombination unseres veganen Erdbeer-Rhabarber-Kuchenshakes. Dieses köstliche Getränk fängt die Essenz des Frühlings in einem cremigen, pflanzlichen Genuss ein. Erleben Sie die perfekte Balance aus zarten Erdbeeren und würzigem Rhabarber in einem Dessert-Getränk. Für eine besondere Note streuen Sie eine Prise Zimt darüber, um die fruchtige Symphonie zu verstärken. Willkommen zu einem Genuss ohne Schuldgefühle, der sowohl Geschmacksknospen als auch Seele befriedigt.”

Zutaten

  • Banane
    Banane1
  • Graham-Cracker-Krümel
    Graham-Cracker-Krümel2 Esslöffel
  • Eiswürfel
    Eiswürfel3 Portionen
  • Zitronensaft
    Zitronensaft3 Teelöffel
  • Kokosmilch
    Kokosmilch1 Tasse
  • Erdbeer-Rhabarber-Kompott
    Erdbeer-Rhabarber-Kompott1 Tasse
  • Erdbeeren
    Erdbeeren2 Pfund
  • Vanilleextrakt
    Vanilleextrakt0,5 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories227kcal
Protein3g
Carbs42g
Fat6g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Alle Zutaten in einen Mixer geben; Pulsieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Mit Schlagsahne auf Soja- oder Milchbasis belegen und mit weiteren Graham Crackern bestreuen.

❤️

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Für optimale Frische wird dieser vegane Shake am besten sofort verzehrt. Sie können es jedoch bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Sollte es zu einer Trennung kommen, vor dem Servieren gut schütteln.
Ja, Sie können Kokosmilch durch jede pflanzliche Milch wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch ersetzen, je nach Ihrem Geschmack oder Ihren Ernährungsbedürfnissen.
Ja, dieses Rezept ist von Natur aus nussfrei, da Kokosmilch verwendet wird. Überprüfen Sie unbedingt die Etiketten Ihres Vanilleextrakts und anderer Zutaten auf mögliche Kreuzkontaminationswarnungen, wenn Nussallergien ein Problem darstellen.
Um den Proteingehalt zu erhöhen, sollten Sie erwägen, einen Löffel Ihres bevorzugten pflanzlichen Proteinpulvers oder einen Löffel Nussbutter hinzuzufügen, wenn Sie keine Allergien haben.
Sie können diesen veganen Shake mit Schlagsahne aus Soja oder Kokosnuss, zusätzlichen Graham-Cracker-Krümeln oder frischen Minzblättern zum Garnieren garnieren.
Ja, Sie können alternativ zerkleinerte vegane Kekse oder Kekse verwenden, um sicherzustellen, dass sie den Gesamtgeschmack des Shakes ergänzen.
Dieser Shake passt gut zu leichten Snacks wie veganen Keksen, Obstspießen oder einer Portion gemischter Beeren als frische und nahrhafte Begleitung.