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  3. Frittata de queso con espinacas, espárragos y champiñones
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416 kcal

Frittata de queso con espinacas, espárragos y champiñones

Frittata de queso con espinacas, espárragos y champiñones
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a una deliciosa experiencia culinaria con nuestra Cheesy Frittata que incluye una mezcla de espinacas, espárragos y champiñones. Este plato es una celebración armoniosa de ricos sabores e ingredientes nutritivos, lo que lo convierte en un complemento inolvidable para cualquier mesa de almuerzo. Como consejo del chef, considere usar parmesano recién rallado para darle un toque extra sabroso que eleva el perfil de sabor general. Cada bocado promete calidez y confort, lo que lo convierte en un perfecto gesto de hospitalidad para tus invitados.”

Ingredientes

  • mantequilla
    mantequilla2 cucharadas
  • aceite de oliva
    aceite de oliva1 cucharada
  • puerro
    puerro1
  • espinacas
    espinacas5 onzas
  • de espárragos
    de espárragos12 onzas
  • champiñones cremini
    champiñones cremini8 onzas
  • huevos
    huevos5
  • claras de huevo
    claras de huevo4
  • queso fontina
    queso fontina1.25 taza
  • queso parmesano
    queso parmesano0.25 taza
  • hojuelas de pimienta
    hojuelas de pimienta0.125 cucharadita
  • pimentón
    pimentón0.125 cucharadita
  • sal kosher
    sal kosher0.25 cucharadita
  • pimienta
    pimienta0.25 cucharadita
  • perejil de hoja plana
    perejil de hoja plana0.25 taza
  • albahaca
    albahaca0.25 taza
  • tomillo
    tomillo1 cucharadita
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Nutrition Facts

Calories416kcal
Protein28g
Carbs13g
Fat29g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Precaliente el horno a 325.

En una sartén refractaria de 10 pulgadas a fuego medio, saltee el puerro en mantequilla y aceite de oliva hasta que esté suave.

Aumente el fuego a medio-alto y agregue los espárragos y los champiñones.

Saltee durante 3 minutos.

Mientras tanto, hierva un poco de agua y marchite las hojas de espinacas.

pimienta.En un tazón grande, bata los huevos, las claras, 1 taza de queso fontina, 1/8 taza de parmesano, los condimentos y las hierbas frescas.

Agregue a la sartén, espolvoree con el resto de los quesos y hornee durante unos 35 minutos hasta que los bordes estén dorados y los huevos cuajen.

❤️

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or
🔪

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