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  3. Indian-Inspired Falafel Appetizer
Middle EasternantipastiMiddle Easterndairy freelacto ovo vegetarianveganantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
102 kcal

Indian-Inspired Falafel Appetizer

Indian-Inspired Falafel Appetizer
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Este delicioso aperitivo de falafel de inspiración india combina las especias aromáticas de la India con las texturas clásicas del Medio Oriente, creando una explosión de sabor que baila en el paladar. Hierbas frescas, garbanzos terrosos y un toque de comino tejen un rico tapiz de sabores. El consejo de un chef: combine estas delicias crujientes con una salsa picante de yogur para mejorar la experiencia. Bienvenido a un viaje culinario lleno de especias y frescura: ¡tus sentidos quedarán encantados y tus invitados te lo agradecerán!”

Ingredientes

  • all purpose flour
    all purpose flour2 tablespoons
  • baking powder
    baking powder1 teaspoon
  • eyed beans
    eyed beans1 cup
  • coriander leaves/cilantro
    coriander leaves/cilantro2 tablespoons
  • coriander powder
    coriander powder2 teaspoons
  • cumin seeds
    cumin seeds2 teaspoons
  • garbanzo beans/ chickpeas
    garbanzo beans/ chickpeas1 cup
  • garlic cloves
    garlic cloves4
  • onions
    onions0.5 cup
  • parsley
    parsley1 tablespoon
  • bell pepper
    bell pepper12 servings
  • salt
    salt12 servings
  • vegetable oil
    vegetable oil1 cup
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Nutrition Facts

Calories102kcal
Protein3g
Carbs14g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Clean and wash the garbanzo beans, black eyed peas and green gram.

Soak the lentils overnight/ 6-8 hours in excess water.

Drain and set them aside.Grind them to a coarse paste in a grinder without water.

Mix in all the ingredients and let the mixture sit for 1-2 hours in refrigerator.

Bring them down to room temperature and roll them into small balls using a falafel scoop or a spoon or a small ice cream scoop and place over a baking sheet covered with a parchment paper.Heat 3 inches of oil in a deep cooking vessel (375 degrees).

Once the oil gets heated up, first fry 1 ball and if the balls lose shape, add little more flour for maintaining the shape.Fry them in batches of 6 at a time for 2-3 minutes on one side or until they turn golden brown.

Drain excess oil and serve with a salad/pita bread/tahini sauce.

❤️

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Guarde el falafel sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 o 4 días. Para mantener la textura crujiente al recalentar, use un horno o una freidora en lugar de un microondas.
Sí, puedes congelar la mezcla de falafel o el falafel completamente cocido. Para la mezcla, guárdela en un recipiente apto para congelador hasta por 3 meses. Descongelar durante la noche en el refrigerador antes de cocinar. Para el falafel cocido, congélelo en una bandeja para hornear y luego transfiéralo a una bolsa para congelador.
Sirva el falafel con ensalada fresca, pan de pita, salsa tahini o como parte de un plato mezze con hummus y pepinillos para una comida completa.
Sí, puedes hornear falafel como opción más saludable. Precalienta el horno a 375 °F (190 °C), coloca las bolas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y hornea durante 20 a 25 minutos, volteándolas a la mitad hasta que estén doradas.
La receta proporcionada no está libre de gluten debido al uso de harina para todo uso. Para una versión sin gluten, sustituya la harina para todo uso por una mezcla de harina sin gluten o harina de garbanzos.
Esta receta de falafel de inspiración india es naturalmente vegana ya que no contiene ningún ingrediente de origen animal.