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  3. Indian-Style Coleslaw
side dishgluten freelacto ovo vegetarianside dish
51 kcal

Indian-Style Coleslaw

Indian-Style Coleslaw
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a una versión deliciosa de un favorito tradicional: nuestra ensalada de col estilo indio. Esta vibrante guarnición combina la frescura del repollo fresco con los sabores atrevidos de las especias indias, creando una armonía irresistible en su plato. Experimenta el crujido con cada bocado, complementado con un toque de picante lima. Un consejo de chef: déjelo marinar durante una hora para realzar la infusión de sabores. ¡Únase a nosotros en este viaje culinario y aporte un toque colorido a su comida!”

Ingredientes

  • carrot
    carrot1 large
  • chili flakes
    chili flakes3
  • dijon mustard
    dijon mustard0.6666667 teaspoon
  • dried mint
    dried mint0.5 teaspoon
  • english cucumber
    english cucumber0.5
  • fresh ginger
    fresh ginger1 tablespoon
  • fresh parsley
    fresh parsley0.25 cup
  • green chilies
    green chilies2
  • green onions
    green onions5
  • ground coriander
    ground coriander0.25 teaspoon
  • ground cumin
    ground cumin0.25 teaspoon
  • juice of lime
    juice of lime2
  • napa cabbage
    napa cabbage2 cups
  • paprika
    paprika0.5 teaspoon
  • plain yogurt
    plain yogurt1 cup
  • rajma masala
    rajma masala1 teaspoon
  • red bell pepper
    red bell pepper1 medium
  • red cabbage
    red cabbage2 cups
  • sea-salt
    sea-salt8 servings
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Nutrition Facts

Calories51kcal
Protein2g
Carbs9g
Fat1g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

To make the dressing, whisk the yogurt until smooth.

Whisk in the rest of the ingredients until well combined.In a large salad bowl, toss all of the ingredients together.

Add as much of the dressing as desired and toss well to coat all of the vegetables.

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Preguntas Frecuentes

La ensalada de col estilo indio puede durar entre 3 y 4 días en el refrigerador si se guarda en un recipiente hermético. Para obtener la mejor textura y sabor, se recomienda consumirlo dentro de los primeros días.
La ensalada de col al estilo indio es una guarnición versátil que combina bien con carnes a la parrilla, como pollo o cordero, y platos vegetarianos como curry de garbanzos. También complementa las barbacoas y se puede utilizar como aderezo crujiente para sándwiches o hamburguesas.
Sí, puedes hacer que esta ensalada de col sea vegana sustituyendo el yogur natural por una opción de yogur no lácteo, como yogur de coco o de almendras. Asegúrese de que el yogur que elija tenga un sabor neutro para mantener el perfil de sabor deseado.
Si no tienes col napa, puedes sustituirla por col rizada o col verde normal. Estos tipos de repollo proporcionarán una textura crujiente similar y funcionarán bien en la ensalada de col.
Para que la ensalada de col sea más picante, puedes aumentar la cantidad de hojuelas de chile o chiles verdes. Probar mientras lo ajusta ayudará a evitar que quede demasiado picante para su preferencia. Agregar una pizca de pimienta de cayena es otra opción para darle más picante.
Sí, esta ensalada de col estilo indio no contiene gluten ya que no contiene ningún ingrediente que tenga gluten. Sin embargo, siempre revise su mezcla de rajma masala para asegurarse de que esté certificada como libre de gluten si es necesario.
Si bien la mostaza de Dijon agrega un sabor picante específico, puedes sustituirla con mostaza integral o mostaza amarilla. El sabor puede variar ligeramente, pero aun así complementará bien la ensalada de col.