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Carrot Quinoa Muffins

Carrot Quinoa Muffins
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a un viaje aromático con nuestro delicioso كينوا وجزر فطائر, donde la terrosa quinua se encuentra con la sutil dulzura de las zanahorias. Estas delicias matutinas ofrecen un comienzo saludable para el día, repletas de sabor y nutrición. Los matices de nuez de la quinua crean un satisfactorio contraste con la suave textura de la zanahoria, haciendo de cada bocado una experiencia satisfactoria. Consejo del chef: realce el sabor agregando una pizca de comino, lo que realzará el perfil cálido y reconfortante del plato. ¡Date el gusto y disfruta!”

Ingredientes

  • allspice
    allspice0.125 tsp
  • baking soda
    baking soda1 tsp
  • powdered cane sugar
    powdered cane sugar1 tbsp
  • carrots
    carrots1.25 c
  • cinnamon
    cinnamon0.5 tsp
  • coconut oil
    coconut oil0.33333334 cup
  • quinoa
    quinoa1 c
  • brown sugar
    brown sugar0.5 c
  • eggs
    eggs2
  • kamut flour
    kamut flour0.25 c
  • full fat coconut milk
    full fat coconut milk1 can
  • chobani pineapple greek yogurt
    chobani pineapple greek yogurt0.5 c
  • ground ginger
    ground ginger0.125 tsp
  • ground nutmeg
    ground nutmeg0.125 tsp
  • salt
    salt0.5 tsp
  • spelt flour
    spelt flour0.5 c
  • coconut
    coconut0.25 c
  • vanilla
    vanilla1 tsp
  • vanilla extract
    vanilla extract0.5 tsp
  • walnuts
    walnuts0.5 c
  • pastry flour
    pastry flour0.75 c
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Instrucciones

MuffinsPreheat the oven to 350F.

Grease or line a muffin tin with paper liners and set aside.In a large bowl, mix quinoa, sugar, flours, baking soda, cinnamon, ginger, nutmeg, allspice, and salt.In a smaller bowl, mix coconut oil, Chobani pineapple greek yogurt, vanilla, and eggs.Add the wet ingredients to the dry ingredients .

then gently fold in the carrots, coconut, and walnuts .

until just mixed.Divide the batter evenly such that none of the muffin tins is filled more than 3/4 full (ish 16 standard size muffins)Bake 20-25 minutes, until golden brown and a toothpick inserted comes out clean.[br]Coconut WhipOpen the can of coconut milk and scoop the top layer of white, fatty goodness into a decent sized mixing bowl (discard the coconut water or save it for smoothies).

Blend the chunks of coconut milk with a hand mixer on high speed for 15-20 seconds, just until the mixture turns to liquid.

Sift in the powdered sugar (amount depends on how sweet you like it) and mix until combined.

Add the vanilla extract and blend on high speed for 1-2 minutes, until light and creamy.

Whipped cream is best served immideately, but can be stored in an air tight container for up to three days.

It will harden in the fridge, so when ready to serve, simply blend with a hand mixer on high speed until creamy again.

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Preguntas Frecuentes

Estos muffins de quinua y zanahoria se pueden almacenar en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta por 3 días. Para un almacenamiento más prolongado, refrigérelos por hasta una semana o congélelos por hasta 3 meses. Asegúrese de que estén completamente fríos antes de guardarlos para mantener su frescura.
Para hacer que los muffins sean veganos, reemplace los huevos con huevos de lino (1 cucharada de linaza molida mezclada con 2,5 cucharadas de agua por huevo). Utilice un yogur de origen vegetal en lugar de yogur griego y sustituya el aceite de coco por otro aceite de origen vegetal adecuado.
Estos muffins son deliciosos por sí solos y se pueden servir como desayuno o merienda ligera. Combínalos con una taza de café o té, o sírvelos con fruta fresca y una cucharada de coco batido para darle un toque extra.
Sí, puedes sustituir la harina de kamut por harina integral o harina para todo uso en esta receta. Sin embargo, tenga en cuenta que esto puede afectar levemente la textura y el sabor de los muffins.
Para hacer muffins sin gluten, sustituye el kamut y la harina de espelta por una mezcla para hornear sin gluten. Asegúrese de que todos los demás ingredientes, como el polvo de hornear y el extracto de vainilla, estén certificados como libres de gluten.
Sí, el batido de coco se puede preparar con anticipación y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Antes de servir, volver a batir con una batidora de mano hasta que vuelva a estar cremoso.
Sí, puedes sustituir el azúcar de caña y el azúcar moreno por azúcar de coco o jarabe de arce para obtener un perfil de sabor diferente. Sin embargo, el uso de edulcorantes líquidos como el jarabe de arce puede alterar ligeramente la consistencia de la masa.