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  3. Pistou de verano
FrenchVegetarian

Pistou de verano

Pistou de verano
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido al corazón de la cocina provenzal con nuestro Sommer Pistou, una vibrante celebración de la generosidad del verano. Este delicioso plato vegetariano combina albahaca fresca, ajo y aceite de oliva, creando una sinfonía de sabores atrevidos que cantan en armonía. Para darle más intensidad al sabor, tuesta suavemente los piñones antes de mezclarlos con la salsa. Capturando la esencia de un jardín bañado por el sol, este pistou aporta calidez y frescura a tu mesa, invitándote a saborear cada bocado.”

Ingredientes

  • Aceite de colza
    Aceite de colza1 cucharada
  • Puerro
    Puerro2 Calabacines
  • finamente picados
    finamente picados1 caldo de verduras grande
  • ||| 1L
    ||| 1L1L
  • Frijoles Cannellini
    Frijoles Cannellini400g
  • Judías verdes
    Judías verdes200g
  • Tomates
    Tomates3 dientes de ajo
  • picados
    picados3 albahaca picada
  • ||| Paquete pequeño
    ||| Paquete pequeñoSmall pack
  • Parmesano
    Parmesano40g
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Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén grande y sofreír los puerros y el calabacín durante 5 minutos para que se ablanden.

Vierta el caldo, agregue tres cuartos de las judías con las judías verdes, la mitad de los tomates y cocine a fuego lento durante 5-8 minutos hasta que las verduras estén tiernas.

Mientras tanto, mezcle los frijoles y los tomates restantes, el ajo y la albahaca en un procesador de alimentos (o en un tazón con una batidora) hasta que quede suave, luego agregue el parmesano.

Agregue la salsa a la sopa, cocine durante 1 minuto, luego sirva la mitad en tazones o viértala en un termo para un almuerzo para llevar.

Enfríe el resto.

Se conservará durante un par de días.

❤️

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or
🔪

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Preguntas Frecuentes

Puede guardar Summer Pistou en el refrigerador hasta por 2 o 3 días. Asegúrese de guardarlo en un recipiente hermético para mantener la frescura.
Sí, puedes congelar a Summer Pistou. Colóquelo en un recipiente hermético o en una bolsa para congelador. Es mejor consumirlo dentro de 2-3 meses. Descongelar en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.
Para recalentar Summer Pistou, caliéntalo suavemente en la estufa a fuego lento hasta que esté completamente caliente. Revuelva ocasionalmente para asegurar un calentamiento uniforme. Evite hervir para conservar los sabores.
Para hacer que Summer Pistou sea vegano, sustituya el parmesano por queso de origen vegetal o levadura nutricional para mantener el perfil de sabor sin lácteos.
Summer Pistou combina bien con pan crujiente o una ensalada verde fresca. Es una comida ligera pero satisfactoria, especialmente durante los meses más cálidos.
Puedes sustituir los frijoles cannellini por frijoles del norte o frijoles blancos. Estas opciones ofrecen una textura y sabor similares.