Radish & Snap Pea Quinoa Salad

💡Nota del Chef
“¡Bienvenidos a un plato de pura frescura! Esta ensalada de quinua con rábano y guisantes es una deliciosa guarnición que combina la terroso de la quinua con el crujiente crujiente de los guisantes y el toque picante de los rábanos. ¿El resultado? Una sinfonía de texturas y sabores que bailan en tu paladar. Para darle una explosión extra de sabor, considere agregar un chorrito de vinagreta de limón. Es el compañero perfecto para cualquier comida o un refrigerio ligero independiente. ¡Disfrutar!”
Ingredientes
quinoa1 cup
water2 cups
snap peas1 pint
radishes7 medium
flat leaf parsley1 large handful
yogurt0.25 cup
tahini2 tbsp
juice of lemon0.5
sea salt4 servings
water4 servings
Comprar Ingredientes
Recíbelos con Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instrucciones
Make the quinoa: combine the quinoa and water in a sauce pan and bring to a boil.
Reduce the heat to a simmer (medium-low), stir the quinoa, then cover it and cook for 10 to 15 minutes until all of the water has been absorbed.
Remove it from the heat, let it sit for 5 minutes, then fluff it up with a fork.
Cool the quinoa a bit before making the salad.
The quinoa can be made several days in advance and kept in the fridge if needed before using.
Make the dressing: Combine the yogurt, tahini, lemon juice, and a pinch of sea salt in a bowl and whisk until smooth.
Thin the dressing out with a bit of water if it is too thick.
Set aside.
Make the salad: Combine the quinoa, snap peas, radishes, and parsley in a bowl.
Pour over about half of the dressing, then toss to combine.
Taste the salad and add more dressing or sea salt if desired.
Enjoy at room temperature or chilled.
Makes 3 to 4 main dish servings or 6 to 8 side servings.
¿Te encanta esta receta?
¡Guárdalo en tus favoritos y nunca lo pierdas!
Utensilios de cocina recomendados
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Explora más en nuestro blog
Aprende consejos, trucos y secretos de cocina relacionados con este plato.
7 guarniciones navideñas infalibles que puedes preparar este fin de semana
Simplifica tu cocina navideña con estas 7 guarniciones navideñas imprescindibles que puedes preparar con antelación. Desde guisos hasta verduras asadas, estas recetas están diseñadas para minimizar el estrés y maximizar el sabor.
Leer Artículo
La guía completa de fuentes de proteínas de origen vegetal más allá del tofu
Adéntrate en el mundo de las proteínas de origen vegetal más allá del tofu. Descubra fuentes menos conocidas, sus beneficios nutricionales y cómo incorporarlas a su dieta de manera efectiva.
Leer ArtículoEspecias indias desmitificadas: una guía para principiantes sobre el curry y más
¿Qué es el 'Curry en polvo'? (Spoiler: no existe en la India). Aprenda a hacer florecer las especias y crear sabores profundos y complejos.
Leer Artículo




