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  3. Soy Ginger Glazed Halibut with Ginger Peach Relish
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382 kcal

Soy Ginger Glazed Halibut with Ginger Peach Relish

Soy Ginger Glazed Halibut with Ginger Peach Relish
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Sumérgete en una sinfonía de sabores con nuestro halibut glaseado con soja y jengibre, perfectamente complementado con un refrescante condimento de jengibre y melocotón. Este plato es una celebración de la armonía, donde el rico glaseado envuelve el tierno pescado, creando un delicioso contraste con el brillo afrutado de los duraznos frescos. Consejo de un chef: equilibre la dulzura del glaseado con un chorrito de lima para obtener un sabor irresistible. Únase a nosotros en este viaje culinario para vivir una experiencia de almuerzo verdaderamente memorable.”

Ingredientes

  • apple cider vinegar
    apple cider vinegar2 tablespoons
  • ginger
    ginger2 tablespoon
  • halibut fillets
    halibut fillets1 pound
  • jalapeno
    jalapeno1
  • lime
    lime0.5
  • olive oil
    olive oil1 tablespoon
  • peach
    peach1 large
  • onion
    onion1 tablespoon
  • soy sauce
    soy sauce0.5 cup
  • white wine
    white wine0.25 cup
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Nutrition Facts

Calories382kcal
Protein49g
Carbs17g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Peel and roughly chop a piece of ginger.

Place all marinade ingredients (soy sauce, white wine, olive oil, and 1 tablespoon chopped ginger) in a blender and blend until smooth.

This step is important in order to get the ginger pulp and juices to infuse into the marinade.

In a zip-lock bag (or bowl that you can cover) add the halibut fillets and marinade.

Allow the fish to marinate for at least 20 minutes, but several hours is preferred if you are able to do this step ahead of time.Set your oven to broil, allow it to warm up then place the fish in a casserole dish with all of the marinade.

Place the casserole dish on one of the top racks and allow to bake about 10-12 minutes, until there is a nice brown glaze on top and fish is cooked all the way through.To make the ginger peach relish, combine the chopped peach, red onion, jalapeno, apple cider vinegar, the juice of the half lime, and 1 tablespoon of ginger in a bowl, stir and refrigerate until ready to use.

Allowing the relish to sit for a few hours before consuming gives the flavors time to combine.

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Guarde el halibut glaseado con soja y jengibre sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador. El pescado durará hasta 3 días. Mantenga el condimento de jengibre y melocotón por separado para mantener su frescura y consúmalo en 2 días.
Sí, puedes congelar el fletán cocido. Deje que se enfríe por completo y luego guárdelo en un recipiente hermético o en una bolsa resistente para congelar hasta por 2 meses. Descongelar en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.
Combine el halibut glaseado con soja y jengibre con una guarnición de arroz al vapor o quinua para absorber los sabores. Una simple ensalada verde o verduras al vapor como brócoli o espárragos pueden complementar bien el plato.
Para hacerlo vegano, sustituye los filetes de fletán por tofu firme o tempeh. Asegúrese de que la salsa de soja y todos los demás ingredientes sean aptos para veganos. Modifique los tiempos de cocción según sea necesario para la proteína de origen vegetal.
Para obtener el mejor sabor, marina el fletán durante varias horas si es posible. Si bien se recomienda un mínimo de 20 minutos, el tiempo de marinado más largo permite una infusión más rica de los sabores de la marinada.
Sí, puedes sustituir el fletán por otros pescados blancos y firmes como el bacalao o la lubina. Ten en cuenta que los tiempos de cocción pueden variar ligeramente dependiendo del grosor de los filetes de pescado.