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  3. Thai Tofu With Bok Choy
Thaiside dishThaiAsiangluten freedairy freepescatarianside dish
175 kcal

Thai Tofu With Bok Choy

Thai Tofu With Bok Choy
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Esta deliciosa guarnición tailandesa de tofu con bok choy equilibra magistralmente notas saladas y frescas, con verduras crujientes y tofu aterciopelado con un toque de chile. La armonía del ajo y la salsa de soja envuelve cada componente con ricos sabores umami. Para obtener una capa extra de ralladura, exprima lima fresca antes de servir. Perfecto para darle un toque de cocina vibrante, este plato lo invita calurosamente a explorar su deliciosa complejidad. Disfruta de cada bocado con facilidad y satisfacción.”

Ingredientes

  • bok choy
    bok choy1 large head
  • brown sugar
    brown sugar2 teaspoons
  • carrots
    carrots1 c
  • chili paste
    chili paste2 teaspoons
  • corn starch
    corn starch1 teaspoon
  • block extra tofu
    block extra tofu12 ounce
  • fish sauce
    fish sauce1 T
  • oyster sauce
    oyster sauce3 tablespoons
  • sesame oil
    sesame oil2 tablespoons
  • soy sauce
    soy sauce2 tablespoons
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Nutrition Facts

Calories175kcal
Protein11g
Carbs15g
Fat9g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Cut the tofu into 1" cubes.

Whisk together sauce ingredients (soy sauce, oyster sauce, fish sauce, brown sugar, and chili paste).

Set aside.Heat 2 tsp sesame oil over medium-high heat in a large wok or pan.

When the pan is hot, add the tofu and let cook for 2 minutes on one side, undisturbed, until they develop a crisp crust.

Flip and cook 2 minutes more.Remove the tofu to a plate.

Return pan to the heat.Add remaining 1 tsp sesame oil to the pan along with the carrots.

Saute for 3 minutes, until the carrots begin to soften.Add the bok choy and saute for 2 minutes, until it begins to soften and wilt.Stir in the sauce.Return the tofu to the pan and stir in the corn starch mixture.

Allow the sauce to come to a boil for it to thicken.

Stir.Serve with rice.

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Guarde los restos de tofu tailandés con bok choy en un recipiente hermético en el refrigerador. Debe consumirse en un plazo de 3 a 4 días para garantizar su frescura y seguridad.
Sí, para que este plato sea vegano, reemplace la salsa de pescado y la salsa de ostras con salsa de soja o una alternativa de salsa de pescado vegana que se encuentra en tiendas especializadas.
El tofu tailandés con bok choy se sirve comúnmente con arroz para equilibrar los sabores y absorber la salsa. El jazmín o el arroz integral son opciones populares.
Si el bok choy no está disponible, puede sustituirlo por otras verduras de hojas verdes como el repollo napa o las espinacas para mantener una textura y un perfil de sabor similares.
Para recalentar, use una sartén a fuego medio para conservar la textura crujiente del tofu. Agregue una pequeña cantidad de aceite si es necesario. Evite el uso del microondas, ya que puede empapar el tofu.
Para reducir el nivel de especias, disminuya la cantidad de pasta de chile. También puedes agregar un poco más de azúcar moreno o salsa de soja para equilibrar los sabores.