Aubergines grillées aux pois chiches épicés et sauce aux noix

💡Note du Chef
“Découvrez comment préparer des aubergines grillées parfaites avec des pois chiches épicés et une sauce aux noix. Ce classique turc fait partie de notre collection végétarienne et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”
Ingrédients
Huile d'Olive4 cuillères à soupe
Oignon1 piment rouge
haché1
Gingembre hachéMorceau de 2 cm
Cumin moulu1/2 cuillère à café
Pois chiches400g
Tomate200g
CitronJus de 1/2
Aubergine2
Yaourt grec200g
Gousse d'Ail1
Noix25g
CoriandrePoignée
Acheter les Ingrédients
Faites-vous livrer par Amazon
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Instructions
étape 1 Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle, ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et légèrement doré, environ 10 minutes.
Ajoutez le piment, le gingembre et les épices et mélangez bien.
Incorporez les pois chiches, les tomates et 5 cuillères à soupe d'eau, portez à ébullition puis laissez mijoter 10 minutes.
Ajoutez un peu de sel et de poivre et le jus de citron.
étape 2 Disposez les aubergines sur une poêle à griller.
Badigeonner légèrement d'huile, saupoudrer de sel et de poivre, puis griller jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Retournez-les, badigeonnez-les à nouveau d'huile, assaisonnez et faites griller à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
étape 3 Mélangez le yaourt avec l'ail, la plupart des noix et de la coriandre et un peu de sel et de poivre.
Disposez les tranches d'aubergines sur une assiette chaude et versez-les sur le mélange de pois chiches.
Arroser de sauce aux noix et parsemer du reste des noix et de la coriandre.
Vous aimez cette recette ?
Enregistrez-la dans vos favoris pour ne jamais la perdre !
Équipements de cuisine recommandés
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Découvrez plus sur notre blog
Apprenez des astuces, des conseils et des secrets de cuisine liés à ce plat.

Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu
Plongez dans le monde des protéines végétales au-delà du tofu. Découvrez des sources moins connues, leurs bienfaits nutritionnels et comment les intégrer efficacement à votre alimentation.
Lire l'articleLes épices indiennes démystifiées : un guide du débutant sur le curry et au-delà
Qu'est-ce que la « poudre de curry » ? (Spoiler : cela n’existe pas en Inde). Apprenez à faire fleurir les épices et à créer des saveurs profondes et complexes.
Lire l'articleSaveurs méditerranéennes : un voyage à travers la cuisine grecque et turque
Des plateaux Meze aux brochettes grillées, explorez le patrimoine culinaire commun de la Grèce et de la Turquie.
Lire l'article




