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  3. Gruau au beurre de cacahuète et au chocolat
Southernmorning mealSoutherngluten freelacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
470 kcal

Gruau au beurre de cacahuète et au chocolat

Gruau au beurre de cacahuète et au chocolat
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment préparer le parfait gruau au beurre de cacahuète et au chocolat. Ce classique du Sud fait partie de notre collection de repas du matin et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • cuisson de l'avoine
    cuisson de l'avoine1 tasse
  • de cacao
    de cacao1 cuillère à café
  • d'agave
    d'agave1 cuillère à café
  • beurre de cacahuète croquant
    beurre de cacahuète croquant1 cuillère à soupe
  • lait écrémé
    lait écrémé0,5 tasse
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Nutrition Facts

Calories470kcal
Protein19g
Carbs73g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Mettez tous les ingrédients au micro-ondes dans un petit bol ou une tasse pendant 1 minute, remuez et dégustez ! Servir avec des cacahuètes ou des amandes concassées pour un peu de croquant supplémentaire !

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