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  3. Beignets de Courgettes Citronnées
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477 kcal

Beignets de Courgettes Citronnées

Beignets de Courgettes Citronnées

Ingrédients

  • fil d'Ariane
    fil d'Ariane2 cuillères à soupe
  • œufs
    œufs2
  • farine
    farine0,5 tasse
  • poudre d'ail
    poudre d'ail1 cuillère à café
  • jus de citron
    jus de citron1
  • huile d'olive
    huile d'olive4 cuillères à soupe
  • poudre d'oignon
    poudre d'oignon1 cuillère à café
  • fromage parmesan
    fromage parmesan1 cuillère à soupe
  • persil
    persil0,5 tasse
  • poivre
    poivre1 cuillère à café
  • yaourt grec
    yaourt grec3 portions
  • courgettes
    courgettes16 onces
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Nutrition Facts

Calories477kcal
Protein30g
Carbs36g
Fat24g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Coupez les courgettes en petits morceaux.

Placer dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'il reste de petits morceaux.

(Si vous avez une râpe sur votre robot culinaire, vous pouvez l'utiliser à la place).

Dans un bol moyen, ajoutez les courgettes, le jus de citron, le persil, la farine, les œufs, les épices, le parmesan et la chapelure.

Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit uniformément réparti.

Verser l'huile d'olive dans une grande poêle et chauffer à feu moyen-vif.

En travaillant par lots, ajoutez un peu moins d'une tasse de pâte dans la poêle pour chaque beignet.

Cuire jusqu'à ce que le fond soit doré, environ 45 secondes.

Retourner et cuire jusqu'à ce que l'autre côté soit doré.

Placer quelques couches de papier absorbant sur une plaque à pâtisserie ou une assiette.

Une fois les beignets cuits, transférez-les sur la plaque à pâtisserie ou le plat tapissé et laissez la serviette en papier absorber l'huile supplémentaire.

Garnissez avec plus de jus de citron et une cuillerée de yaourt grec avant de servir.

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Questions Fréquemment Posées

Cuire les beignets environ 3 à 4 minutes de chaque côté à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Oui, vous pouvez préparer le mélange à l’avance et le conserver au réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Il est toutefois préférable de les cuire frais pour une texture optimale.
Conservez les restes de beignets dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffer dans une poêle ou au four pour de meilleurs résultats.
Les beignets de courgettes citronnées peuvent se conserver jusqu'à 3 jours au réfrigérateur s'ils sont correctement conservés dans un contenant hermétique.
Les beignets peuvent s'effondrer si le mélange est trop humide. Assurez-vous d’éliminer l’excès d’humidité des courgettes et d’équilibrer les ingrédients humides et secs.
Oui, vous pouvez remplacer la farine ordinaire par de la farine d’amande. Cependant, la texture peut différer légèrement, alors ajustez les ingrédients liquides au besoin.
Vous pouvez utiliser de la levure nutritionnelle pour une option sans produits laitiers ou tout autre fromage comme la feta ou le cheddar pour une saveur différente.