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  3. Gruau au chocolat
morning mealgluten freelacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
194 kcal

Gruau au chocolat

Gruau au chocolat
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment préparer le parfait gruau au chocolat. Ce classique fait partie de notre collection de repas du matin et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • flocons d'avoine
    flocons d'avoine1,5 tasse
  • sucre vanillé
    sucre vanillé0,25 tasse
  • de poudre de cacao
    de poudre de cacao0,25 tasse
  • d'eau
    d'eau1,75 tasse
  • sel de mer
    sel de mer1 pincée
  • de lait
    de lait0,5 tasse
🛒

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Nutrition Facts

Calories194kcal
Protein6g
Carbs38g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Dans une casserole moyenne, porter l'eau à ébullition.

Ajouter le sucre vanillé et la poudre de cacao.

Incorporer les flocons d'avoine et le sel marin.

Réduire le feu à doux et laisser mijoter jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient tendres, environ 5 minutes.

Retirer du feu et incorporer le lait.

Servir avec du lait supplémentaire, du sel marin ou du sucre vanillé pour la garniture, au besoin.

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🔪

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