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  3. Salade de poulet chinoise sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers
Chineseside dishChineseAsiangluten freedairy freeside dishlunchmain coursesaladmain dishdinner
364 kcal

Salade de poulet chinoise sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers

Salade de poulet chinoise sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment réaliser la parfaite Salade de poulet chinoise sans sucre, sans gluten, sans produits laitiers. Ce classique chinois fait partie de notre collection de plats d'accompagnement et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • vinaigre de cidre de pomme
    vinaigre de cidre de pomme5 ml
  • poivre
    poivre1 cuillère à café
  • graines de sésame
    graines de sésame1,5 cuillères à soupe
  • carottes
    carottes3
  • huile d'olive extra vierge
    huile d'olive extra vierge0,25 C
  • chou
    chou0,5
  • sel casher
    sel casher0,5 cuillère à café
  • mandarines satsuma
    mandarines satsuma6
  • chou
    chou0.5
  • poitrines de poulet rôties
    poitrines de poulet rôties3
  • cœurs de laitue romaine
    cœurs de laitue romaine2 bottes
  • d'oignons verts
    d'oignons verts6
  • huile de sésame
    huile de sésame3 cuillères à soupe
  • de jus d'1 mandarine (coupée transversalement puis versée dans un pot au-dessus d'une passoire)
    de jus d'1 mandarine (coupée transversalement puis versée dans un pot au-dessus d'une passoire)1
  • graines de sésame
    graines de sésame3 cuillères à soupe
  • xylitol
    xylitol1,5 cuillères à soupe
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Nutrition Facts

Calories364kcal
Protein31g
Carbs29g
Fat15g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Pour la salade : Tranchez finement le chou rouge et le chou vert.

Retirez les extrémités et tranchez finement la laitue romaine.

Coupez les extrémités des oignons verts (côtés blanc et vert) et tranchez-les finement.

Pelez et râpez les carottes, ou mettez-les dans un mini robot culinaire pour les hacher finement.

bol à mélanger.Verser la vinaigrette sur la salade, mélanger pour bien mélanger.Si vous préparez à l'avance, assaisonnez la salade juste avant de servir.

❤️

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🔪

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