Fennel Side Dish With Garlic and Parsley

💡Note du Chef
“Cet accompagnement exquis au fenouil marie avec élégance les saveurs aromatiques de l'ail et du persil frais avec les subtiles notes anisées du fenouil. Sa simplicité met en valeur sa douceur naturelle, ce qui en fait une star inattendue à tout repas. La beauté de ce plat réside dans sa polyvalence, se mariant parfaitement avec des plats principaux copieux et des entrées plus légères. Le conseil du chef : un filet de jus de citron à la fin égaye chaque bouchée, rehaussant son profil rafraîchissant. Parfait pour votre prochaine aventure culinaire !”
Ingrédients
extra virgin olive oil1 tablespoon
fennel bulbs4 medium
flat-leaf parsley1 tablespoon
garlic2 cloves
salt and freshly groiund pepper4 servings
Acheter les Ingrédients
Faites-vous livrer par Amazon
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instructions
Preheat oven to 450F.
Halve fennel bulbs lengthwise and remove cores; chop 2 tablespoons of fronds and set aside.Place cut sides of each bulb together; wrap tightly in foil packet.
Arrange packets on baking sheet.
Roast for 25 to 30 minutes, until crisp-tender, or longer if softer texture is desired.
Wearing protective gloves, transfer to cool baking sheet and open the packets completely to stop the cooking.
When fennel is cool enough to handle, drain well and cut each half lengthwise into -inch slices.
(Do not be concerned if the layers of the slices separate.)Heat large nonstick skillet over medium heat.
Add oil in a little pool; do not spread it around.
When hot, add garlic and parsley to the pool; cook about 1 minute, gently stirring to coat without dispersing pool.
When garlic mixture is fragrant, spread over entire skillet and add fennel.
Season to taste with salt and pepper and increase heat to medium-high.
Cook for 5 minutes, stirring and tossing often, until fennel is lightly browned.
Sprinkle with chopped fronds and serve immediately.
Vous aimez cette recette ?
Enregistrez-la dans vos favoris pour ne jamais la perdre !
Équipements de cuisine recommandés

Air Fryer
Shop on Amazon ↗
Food Processor
Shop on Amazon ↗
Stand Mixer
Shop on Amazon ↗
Cast Iron Skillet
Shop on Amazon ↗
Baking Sheet
Shop on Amazon ↗*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Découvrez plus sur notre blog
Apprenez des astuces, des conseils et des secrets de cuisine liés à ce plat.
7 plats d'accompagnement de Noël incontournables que vous pouvez préparer ce week-end
Simplifiez votre cuisine des fêtes avec ces 7 plats d'accompagnement de Noël incontournables que vous pouvez préparer à l'avance. Des ragoûts aux légumes rôtis, ces recettes sont conçues pour minimiser le stress et maximiser la saveur.
Lire l'article
Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu
Plongez dans le monde des protéines végétales au-delà du tofu. Découvrez des sources moins connues, leurs bienfaits nutritionnels et comment les intégrer efficacement à votre alimentation.
Lire l'articleLes épices indiennes démystifiées : un guide du débutant sur le curry et au-delà
Qu'est-ce que la « poudre de curry » ? (Spoiler : cela n’existe pas en Inde). Apprenez à faire fleurir les épices et à créer des saveurs profondes et complexes.
Lire l'article

