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  3. Garlic and Gruyere Roasted Asparagus
side dishgluten freeprimalside dish
207 kcal

Garlic and Gruyere Roasted Asparagus

Garlic and Gruyere Roasted Asparagus
👨‍🍳

💡Note du Chef

“||| Préparez des asperges rôties à l'ail et au gruyère en 17 minutes – côté beurré, aillé et tendre et croustillant. Essayez-le ce soir pour une mise à niveau irrésistible ! |||”

Ingrédients

  • asparagus
    asparagus2 lbs
  • garlic
    garlic5 cloves
  • onion powder
    onion powder1 teaspoon
  • ground pepper
    ground pepper1 teaspoon
  • kosher salt
    kosher salt0.5 teaspoon
  • olive oil
    olive oil0.25 cup
  • gruyere cheese
    gruyere cheese0.25 cup
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Nutrition Facts

Calories207kcal
Protein8g
Carbs11g
Fat16g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Pre-heat oven to 400 degrees.

Clean and trim asparagus and line in a wide baking dish or sheet, single layered.In a small pan on medium-low heat, heat olive oil, peeled/sliced garlic, salt, pepper, and onion powder.

Cook for 3-4 minutes.Pour oil and garlic mixture evenly over asparagus and sprinkle with grated cheese.Roast for 12 minutes until asparagus is cooked and al dente.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Rôtir les asperges à 425 °F (220 °C) pendant 12 à 15 minutes pour des pointes d'épaisseur moyenne. Les lances fines nécessitent environ 8 à 10 minutes ; tiges épaisses 15 à 18 minutes. Pour un Gruyère doré et pétillant, saupoudrez de fromage sur les asperges pendant les 3 à 5 dernières minutes de rôtissage ou passez au gril pendant 1 à 2 minutes – surveillez attentivement pour éviter de brûler.
La méthode la plus simple consiste à casser : tenez une lance près du milieu et pliez-la jusqu'à ce qu'elle se brise naturellement : la tige se sépare là où elle devient tendre. Utilisez cette lance comme guide pour couper le reste à la même longueur. Cela élimine les extrémités dures et fibreuses sans approximation et fonctionne mieux que de couper à l'aveugle.
Séchez les pointes avant de les assaisonner, évitez de surcharger la poêle (une seule couche avec un espace entre les pointes), utilisez un four chaud (425°F/220°C) et ne surhuilez pas. Rôtir à feu vif pour que les bords caramélisent rapidement. Retourner une fois à mi-cuisson et retirer lorsque les pointes sont tendres et croustillantes. Une cuisson excessive ou une accumulation de vapeur sur une plaque bondée entraîne des résultats mous.
Oui. Coupez et mélangez les asperges avec le mélange ail-huile jusqu'à 24 heures à l'avance, au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Attendez d’ajouter le Gruyère juste avant de le rôtir (ou ajoutez-le au cours des dernières minutes) pour qu’il fonde bien. Les asperges entièrement rôties sont meilleures servies le jour même de leur préparation, mais peuvent être réchauffées le lendemain.
Conservez les restes refroidis dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffer au four à 350 °F (175 °C) pendant 8 à 10 minutes ou brièvement dans une poêle pour retrouver un peu de croustillant ; le passage au micro-ondes est plus rapide mais peut rendre les asperges plus douces. Il n'est pas recommandé de congeler des asperges rôties avec du fromage, car la texture et la qualité du fromage en pâtissent.
De bons substituts incluent la Fontina, l'Emmental, le Comté ou un mélange de parmesan et de mozzarella pour le goût de noisette et le fondant. Pour une saveur plus piquante, utilisez du Parmesan ou du Pecorino vieilli ; pour un fondant plus doux et plus crémeux, essayez Fontina. Compléments : zeste de citron pour l'éclat, bacon croustillant ou chapelure pour la texture. Pour les produits sans produits laitiers, utilisez un fromage végétalien fondant ou saupoudrez de levure nutritionnelle.