Korean Beef Rice Bowl

💡Note du Chef
“Ce savoureux bol de riz au bœuf coréen est une célébration culinaire qui combine sans effort du bœuf tendre mariné avec des légumes colorés sur un lit de riz parfumé. Le plat offre un délicieux équilibre de saveurs sucrées, épicées et umami qui dansent sur votre palais. Une option de déjeuner rapide et satisfaisante, à la fois réconfortante et nourrissante. Conseil du chef : ajoutez un peu d'huile de sésame et décorez d'oignons verts frais pour une couche supplémentaire de profondeur et d'authenticité. Profitez de votre délicieux voyage en Corée dans le confort de votre cuisine !”
Ingrédients
fat-trimmed beef flank steak1 pound
korean marinade4 servings
green beans0.75 pound
carrot0.25 lb
rice vinegar2 tablespoons
asian sesame oil1 tablespoon
sugar2 teaspoons
salt4 servings
salad oil1 tablespoon
fat-skimmed beef broth0.5 cup
rice6 cups
thinly- green onions0.25 cup
sesame seed1 tablespoon
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instructions
Rinse beef, pat dry, and cut across the grain into 1/8-inch-thick slices about 3 inches long.
In a small bowl, mix beef with 1/4 cup Korean Marinade.
Remove and discard bean stem ends and strings.
Cut beans diagonally in 3-inch lengths.
Cut carrot into matchstick-size pieces about 3 inches long.
In a 14-inch wok or 12-inch frying pan over high heat, mix 1/2 cup water, beans, and carrot.
Cover and stir occasionally just until tender to bite, about 3 minutes.
Drain; immerse in cold water.
Drain when cool.
In a bowl, mix with vinegar, sesame oil, sugar, and salt to taste.
Place wok over high heat; when hot, add salad oil.
Add beef with liquid in bowl; stir until meat is no longer pink, about 2 minutes.
Add remaining marinade and broth to pan; stir until boiling.
Scoop rice into bowls; add beef and sauce, then vegetables and seasonings.
Sprinkle with onions and sesame seed.
This recipe yields 4 servings.
Comments: If you can't find toasted sesame seed, stir regular sesame seed in a frying pan over low heat until golden, 1 minute.
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