Granola parfait
💡Note du Chef
“Découvrez comment préparer le Perfect Granola parfait. Ce classique fait partie de notre collection de repas du matin et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”
Ingrédients
abricots0,25
sirop de riz brun4 cuillères à soupe
de cassonade0,25 tasse
graines de chia1 cuillère à soupe
noix de coco0,5 tasse
d'huile de noix de coco1 cuillère à soupe
canneberges0,25 tasse
cannelle moulue1 cuillère à soupe
lin moulu1 cuillère à soupe
de sirop d'érable1 cuillère à soupe
de flocons d'avoine à l'ancienne2,5 tasses
beurre d'arachide3 cuillères à soupe
d'ananas0,25
flocons d'avoine5 tasses
graines de tournesol0,25 tasse
compote de pommes2 cuillères à soupe
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instructions
Préchauffer le four à 300°.
Dans une casserole moyenne à feu moyen, ajouter les ingrédients humides.
Remuez bien.
Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux pendant 5 à 10 minutes, en remuant fréquemment.
Dans un très grand bol, mélanger les ingrédients secs.
Ajouter le mélange humide (encore chaud !) par-dessus le mélange sec et bien mélanger.
Il sera très épais et difficile à remuer, mais continuez jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
Étalez-le sur une plaque recouverte de papier sulfurisé ou d'un tapis antiadhésif et faites cuire au four pendant 45 minutes.
Retirez la plaque du four toutes les 15 minutes et remuez bien le granola pour assurer une cuisson uniforme.
Laisser refroidir 20 à 25 minutes sur la plaque avant de servir.
Le granola deviendra plus dur en refroidissant.Profitez !!Donne 20 portions de 1/2 tasseCalories par portion : 165, Lipides : 4,3, Sodium : 16,9, Potassium : 52, Glucides : 28, Fibres : 4, Sucre : 9, Protéines : 4,6.
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