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  3. Spicy Thai Pork Lettuce Wraps
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492 kcal

Spicy Thai Pork Lettuce Wraps

Spicy Thai Pork Lettuce Wraps
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Embarquez pour un voyage culinaire avec ces roulés de laitue de porc thaïlandais épicés, un délice d'antipasti qui ravit les sens avec ses saveurs vibrantes. L'harmonie parfaite du porc succulent et des épices thaïlandaises aromatiques enveloppées dans des feuilles de laitue croquantes offre une bouchée rafraîchissante mais ardente. Un filet de jus de citron vert rehausse le goût, ajoutant un zeste exaltant. Conseil du chef : optez pour de la coriandre fraîche et du basilic thaï pour une touche parfumée qui transportera vos papilles directement dans les marchés animés de Bangkok. Apprécier!”

Ingrédients

  • ground pork
    ground pork300 g
  • coconut oil
    coconut oil0.5 tbsp
  • chilli flakes
    chilli flakes0.5 tsp
  • palm sugar
    palm sugar2 tsp
  • fish sauce
    fish sauce2.5 tbsp
  • lime juice
    lime juice2.5 tbsp
  • shallots
    shallots2 small
  • cilantro
    cilantro1 handful
  • spring onion
    spring onion2 stalks
  • handful
    handful20 small
  • lettuce
    lettuce2 servings
🛒

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Nutrition Facts

Calories492kcal
Protein29g
Carbs15g
Fat36g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Prepare the sauce in a small bowl by mixing the fish sauce, lime juice and sugar.

Set this aside.Finely chop the shallots and cut the spring onion stalks.

While a pan is set on medium fire add coconut oil to the pan and then the shallots.Add the ground pork and cook, making sure to break it up into bits & pieces.When its 90% cooked, add the sauce mixture and let it simmer.Add the chili flakes.At the last moment, you want to add the spring onions and handful of cilantro (I like to tear it up with my fingers over the pan).

Finally add fresh mint leaves to garnish.Serve on a bed of crisp lettuce to eat as lettuce wraps.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Cuire le porc haché à feu moyen-vif pendant 6 à 8 minutes, en le brisant à mesure qu'il brunit. C’est cuit lorsqu’il ne reste plus de rose et que le jus est clair. Pour des raisons de sécurité alimentaire, faites cuire jusqu'à ce que la température interne atteigne 160 °F (71 °C) à l'aide d'un thermomètre à lecture instantanée. Terminez avec la sauce de poisson et le jus de citron vert hors du feu pour préserver la saveur vive.
Oui – faites cuire la garniture au porc, laissez-la refroidir à température ambiante (pas plus de 2 heures), puis réfrigérez-la dans un récipient hermétique jusqu'à 3 à 4 jours. Gardez la laitue, les herbes et la sauce séparées et assemblez-les uniquement juste avant de servir pour éviter qu'elles ne soient détrempées. Pour congeler, congelez la garniture refroidie dans un récipient allant au congélateur pendant 2 à 3 mois maximum ; décongeler toute la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.
Réchauffez doucement la garniture dans une poêle à feu moyen pendant 3 à 5 minutes, en remuant et en ajoutant un peu d'eau, de bouillon ou une cuillère à café d'huile de noix de coco pour restaurer l'humidité. Vous pouvez également passer au micro-ondes à puissance moyenne par rafales de 30 à 45 secondes, en remuant entre les intervalles. Ajoutez du jus de citron vert frais et un peu de sauce de poisson après réchauffage pour raviver l'éclat.
La détrempe provient de garnitures humides ou d'un pansement resté trop longtemps sur les feuilles. Évitez-le en séchant soigneusement la laitue dans une essoreuse à salade, en gardant la sauce séparée jusqu'au moment de servir et en utilisant des feuilles robustes (beurre/Boston ou romaine). Assemblez juste avant de manger et placez les composants plus humides (sauces) en petites quantités ou servez à part. Le remplissage à température ambiante réduira également la condensation sur les feuilles froides.
Remplacez le sucre de palme par de la cassonade, du sucre de coco ou un peu de miel (ajustez selon votre goût). Remplacez la sauce de poisson par de la sauce soja ou du tamari à faible teneur en sodium ; pour un hit umami végétarien, ajoutez un peu de soja aux champignons ou une pincée de miso dissous dans l'eau. Remplacez l'huile de coco par de l'huile neutre (canola, avocat) ou de l'huile d'arachide pour une saveur plus noisette.
Oui. Remplacez le porc haché par du poulet haché, de la dinde ou des champignons/tempeh/tofu finement hachés pour une version végétarienne. Pour le tofu, émiettez-le et faites-le frire jusqu'à ce qu'il soit doré; ajoutez un peu de sauce soja pour l'umami. Ajustez les temps de cuisson : la volaille cuit de la même manière que le porc ; les champignons et le tofu nécessitent moins de temps et peuvent bénéficier d'un assaisonnement supplémentaire ou d'un peu d'huile pour éviter le séchage.