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  3. Salade estivale de chou frisé, d'orange et de grenade avec vinaigrette Moscato
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165 kcal

Salade estivale de chou frisé, d'orange et de grenade avec vinaigrette Moscato

Salade estivale de chou frisé, d'orange et de grenade avec vinaigrette Moscato
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment réaliser la parfaite Salade estivale de chou frisé, d'orange et de grenade avec vinaigrette Moscato. Ce classique fait partie de notre collection de plats d'accompagnement et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • laitue au beurre
    laitue au beurre0,5 tête
  • moutarde de Dijon
    moutarde de Dijon0,5 cuillère à café
  • huile d'olive extra vierge
    huile d'olive extra vierge0,5 tasse
  • poivre moulu
    poivre moulu0,5 cuillère à café
  • chou frisé dinosaure
    chou frisé dinosaure0,5 bouquet
  • presto moscato dolce
    presto moscato dolce6 cuillères à soupe
  • jus d'orange
    jus d'orange3 cuillères à soupe
  • pour 2 oranges
    pour 2 oranges1
  • persil frisé
    persil frisé0,25 tasse
  • garniture : mélasse de grenade
    garniture : mélasse de grenade4 portions
  • poivron
    poivron0,5
  • chou
    chou1 tasse
  • oignon
    oignon0,5 petites graines de tournesol
  • ||| 0,25 tasse
    ||| 0,25 tasse0.25 cup
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Nutrition Facts

Calories165kcal
Protein4g
Carbs14g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Assembler la salade : à feu moyen, faire griller les graines de tournesol dans une petite poêle jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées ; Laisser refroidir.

Dans un grand bol, mélanger le chou frisé, le persil, la laitue au beurre, le chou, les quartiers d'orange, l'oignon, le poivron et les graines de tournesol.

Assaisonner avec du sel casher et du poivre noir frais concassé au goût.

Dans un petit bol, fouetter ensemble tous les ingrédients de la vinaigrette et verser légèrement la vinaigrette sur le mélange de chou frisé pour enrober légèrement.

Verser le mélange de salade de chou frisé dans l'anneau et en appuyant légèrement pour compacter la salade; Placez 2 segments d'orange sur le dessus.

Retirez délicatement l'anneau de placage.

Saupoudrer les graines de grenade fraîches autour de l'assiette avec un quart de goutte de mélasse de grenade.

Servir immédiatement ou réfrigérer jusqu'à 2 jours.

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🔪

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