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  3. Teriyaki Flank Steak Sandwich With Napa Cabbage, Red Bell Peppers & Carrots
JapaneselunchJapaneseAsiandairy freelunchmain coursemain dishdinner
310 kcal

Teriyaki Flank Steak Sandwich With Napa Cabbage, Red Bell Peppers & Carrots

Teriyaki Flank Steak Sandwich With Napa Cabbage, Red Bell Peppers & Carrots
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Savor the savory-sweet allure of our Teriyaki Flank Steak Sandwich, an exquisite nod to Japanese cuisine. Perfectly tender marinated steak nestles amidst crisp Napa cabbage, vibrant red bell peppers, and crunchy carrots, creating a delightful lunchtime harmony. The teriyaki glaze’s umami richness pairs beautifully with the freshness of the veggies, elevating each bite. A chef’s tip: lightly toasting your bread adds a tantalizing crunch that beautifully complements the juicy goodness within. Enjoy this flavorful journey with every morsel!”

Ingrédients

  • brown sugar
    brown sugar1 tablespoon
  • canola oil
    canola oil1 tablespoon
  • carrot
    carrot1 large
  • flank steak
    flank steak1 lb
  • flour
    flour1 tablespoon
  • ginger
    ginger2 teaspoons
  • garlic
    garlic1 clove
  • napa cabbage
    napa cabbage0.25
  • bell pepper
    bell pepper1 large
  • rice vinegar
    rice vinegar1 cup
  • salt and pepper
    salt and pepper6 servings
  • sesame seeds
    sesame seeds1 tablespoon
  • soya sauce
    soya sauce0.25 cup
  • water
    water1 cup
  • tortillas
    tortillas6 large
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Nutrition Facts

Calories310kcal
Protein23g
Carbs31g
Fat10g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Sauce:In a small saucepan, combine rice vinegar, brown sugar, water, soya sauce, canola oil, flour, ginger, garlic, and sesame seeds.Whisk the sauce together and place over medium heat.

Simmer until the sauce is slightly thickened, 8 to 10 minutes.

Keep warm.The steak:Season flank steak with salt and pepper.Heat a grill pan (or frying pan) over medium-high heat.If using a pan without a nonstick surface, add 1 tablespoon canola oil.Lay the flank steak in the pan and let cook until medium-rare, about 7 minutes per side.Remove the steak from the pan and let it rest for 10 minutes before slicing across the grain into 1/4-inch slices.The wrap:Divide the vegetables and flank steak slices across 6 large flour tortillas.Drizzle 3 tablespoons teriyaki sauce over each set of ingredients.Fold in the sides and tightly roll the tortillas.

Serve.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

The Teriyaki Flank Steak Sandwich can be stored in the refrigerator for up to 3 days in an airtight container. To maintain the best texture of the tortillas and vegetables, consider storing them separately from the sauce and steak, and assemble just before eating.
Yes, you can prepare the Teriyaki sauce ahead of time. Store it in an airtight container in the refrigerator for up to a week. Reheat gently over medium heat before using to maintain its thick consistency.
You can serve this sandwich with a side of miso soup, edamame, or a fresh cucumber salad to complement its flavors. These options add a refreshing element and can balance the rich flavor of the steak and sauce.
Yes, you can substitute flank steak with skirt steak, flat iron steak, or even chicken breast if preferred. Ensure the substitute is cooked to a similar medium-rare doneness and sliced thinly to preserve the dish's texture and flavor.
To make this recipe gluten-free, use gluten-free soy sauce and replace the flour with cornstarch for the sauce. Also, substitute regular flour tortillas with gluten-free tortillas to ensure the entire dish remains gluten-free.
Yes, to make the recipe vegan, substitute the flank steak with marinated and grilled mushrooms or tofu. Use a vegan soy sauce and ensure that the tortillas used are free from animal products. Adjust seasonings and cooking times accordingly.