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  3. Molho de Curry de Tomate e Coco de Cordeiro
IndiansauceIndianAsiangluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30ketogenicsauce
674 kcal

Molho de Curry de Tomate e Coco de Cordeiro

Molho de Curry de Tomate e Coco de Cordeiro
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Delicie-se com os sabores requintados do nosso Molho de Curry de Tomate e Coco de Cordeiro, onde o tenro cordeiro se mistura com a riqueza do leite de coco, complementado pelo sabor sutil do tomate. Este molho profundamente aromático celebra a essência da culinária indiana, trazendo calor e conforto a cada refeição. Dica do chef: Deixe o molho ferver suavemente para obter profundidade e complexidade. Seja servido com arroz ou com naan, antecipe uma deliciosa viagem culinária em cada mordida. Bem-vindo ao sabor da tradição!”

Ingredientes

  • leite de coco
    leite de coco1 xícara
  • de curry em pó
    de curry em pó4 colheres de sopa
  • de alho
    de alho1 colher de chá
  • gengibre
    gengibre0,5 colher de chá
  • cubos de tempero
    cubos de tempero3 porções
  • cordeiro
    cordeiro1 libra
  • cebola misturada
    cebola misturada2 colheres de sopa
  • de vegetais
    de vegetais3 porções
  • tomate batido
    tomate batido10 colheres de sopa
  • de água
    de água1 xícara
  • de pimentão
    de pimentão1 colher de sopa
  • guarnição
    guarnição3 porções
  • guarnição
    guarnição3 porções
🛒

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Nutrition Facts

Calories674kcal
Protein31g
Carbs22g
Fat53g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Lave o cordeiro e tempere com cubos de tempero, cebola amassada, pimenta, gengibre e alho e deixe marinar por pelo menos uma hora.

Em uma panela em fogo baixo, coloque o leite de coco, a água, o tomate amassado, o curry em pó e deixe ferver.

Despeje o cordeiro e o suco da marinada na panela e deixe em fogo baixo para continuar a refogar até que o cordeiro esteja cozido.

Se quiser que o cordeiro caia dos ossos, você pode optar por cozinhar mais e adicionar mais água se necessário.

Curiosidade sobre a saúde: um curry de cordeiro pode fornecer até 50% do ferro que uma mulher precisa por dia.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

O molho de curry de tomate e coco de cordeiro pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Deixe esfriar completamente antes de refrigerar para garantir frescor.
Sim, você pode congelar molho de curry de tomate e cordeiro com coco. Certifique-se de que esteja completamente resfriado e transfira para um recipiente próprio para freezer. Pode durar no freezer por até 2 a 3 meses.
Molho de Curry de Tomate e Coco de Cordeiro combina bem com arroz cozido, pão naan ou quinoa. Para uma refeição balanceada, considere servi-la com legumes cozidos no vapor ou uma salada fresca.
Para fazer uma versão vegana, você pode substituir o cordeiro por grão de bico ou tofu e garantir que todos os cubos de tempero usados ​​sejam veganos. Ajuste os tempos de cozimento conforme necessário para esses ingredientes.
Para aumentar o sabor picante do molho de curry de tomate e coco de cordeiro, adicione pimentões extras ou incorpore pimenta em pó, pimenta caiena ou pimenta recém-picada até o nível de calor desejado.
Sim, você pode substituir o cordeiro por frango. Ajuste os tempos de cozimento para que o frango esteja totalmente cozido e macio. Peito ou coxa de frango são boas opções para essa substituição.
Sim, a receita fornecida de Molho de Caril de Tomate e Coco de Cordeiro é naturalmente sem glúten, mas é sempre melhor verificar os rótulos dos ingredientes pré-embalados, como cubos de tempero, para garantir que não contêm glúten.