Smoothie de aveia e romã
💡Nota do Chef
“Descubra como fazer o Smoothie de Aveia e Romã perfeito. Este clássico faz parte da nossa coleção de refeições matinais e com certeza impressionará sua família e amigos com seus deliciosos sabores.”
Ingredientes
sementes de romã1 xícara
aveia0,25 xícara
de leite0,25 xícara
de iogurte6 colheres de sopa
de açúcar2 colheres de chá
canela em pó0,25 colher de chá
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Lave e descasque a romã e recolha as sementes.
No liquidificador ou mixer, misture as sementes de romã, a aveia, o leite, o iogurte, o mel e a canela em pó.
Você pode usar essência de baunilha em vez de canela em pó.
Misture tudo até ficar homogêneo e espumoso.
Despeje em copos e cubra com mel e cubos de gelo Sirva imediatamente.
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