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  3. Spanakopita (Greek Spinach Pie)
MediterraneanlunchMediterraneanEuropeanGreeklacto ovo vegetarianlunchmain coursemain dishdinner
633 kcal

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Spanakopita (Greek Spinach Pie)
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Repleto de sabores frescos do sol do Mediterrâneo, este Spanakopita é mais do que apenas um prato de almoço – é uma celebração comovente da herança culinária da Grécia. Delicadas camadas de massa folhada em flocos envolvem um recheio rico e saboroso de espinafre, queijo feta e ervas aromáticas. Para um toque extra, regue com uma pitada de suco de limão antes de servir para iluminar cada fatia. Prepare-se para ser transportado para um mundo onde a tradição encontra a deliciosa inovação e deixe que cada mordida conte sua história saborosa.”

Ingredientes

  • eggs
    eggs3 extra large
  • feta cheese
    feta cheese1.5 lbs
  • flour
    flour2 tablespoons
  • dill
    dill2 tablespoons
  • spinach
    spinach4 boxes
  • olive oil
    olive oil120 ml
  • onions
    onions2 large
  • phyllo dough
    phyllo dough1 box
  • salt and pepper
    salt and pepper8 servings
  • vegetable oil
    vegetable oil0.5 cup
🛒

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Nutrition Facts

Calories633kcal
Protein25g
Carbs44g
Fat41g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Heat vegetable oil in a large saucepan over medium heat.

Slowly cook and stir onions until softened.

Mix in spinach, dill and flour.

Cook approximately 10 minutes, or until most of the moisture has been absorbed.

Remove from heat.

Mix in feta cheese, eggs, salt and pepper.Lay 1 sheet of phyllo dough in prepared baking pan, and brush lightly with olive oil.

Lay another sheet of phyllo dough on top, brush with olive oil, and repeat process with 10 more sheets of phyllo.

The sheets will overlap the pan.Spread spinach and cheese mixture into pan and fold overhanging dough over filling.

Brush with oil, then layer remaining sheets of phyllo dough, brushing each with oil.

Tuck overhanging dough into pan to seal filling.Bake in preheated oven for 30 to 40 minutes, until golden brown.

Cut into squares and serve while hot.

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Spanakopita caseiro pode durar cerca de 3 a 4 dias na geladeira. Para armazenar, coloque-o em um recipiente hermético ou embrulhe-o bem em filme plástico ou papel alumínio para manter o frescor.
Sim, você pode congelar o Spanakopita depois de assado. Deixe esfriar completamente e embrulhe bem em papel alumínio ou filme plástico. Pode ser armazenado no freezer por até 2 meses. Reaqueça no forno até ficar bem aquecido.
Spanakopita combina bem com salada grega, acompanhamento de molho tzatziki ou vegetais assados. Também complementa um prato mezze com homus, azeitonas e pão pita.
Para tornar o Spanakopita vegano, substitua os ovos e o queijo feta por alternativas veganas como tofu e fermento nutricional. Certifique-se de que sua massa folhada seja vegana, pois algumas contêm manteiga.
Sim, você pode usar espinafre fresco em vez de congelado. Certifique-se de cozinhá-lo para remover a umidade antes de misturá-lo com outros ingredientes. Você precisará de cerca de duas vezes a quantidade de espinafre fresco por peso.
Para reaquecer o Spanakopita, coloque-o no forno pré-aquecido a 350°F (175°C) por cerca de 10-15 minutos ou até que esteja bem aquecido. Isso ajudará a manter a crocância da massa folhada.