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  3. Flauschige Dinkelpfannkuchen
morning meallacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
145 kcal

Flauschige Dinkelpfannkuchen

Flauschige Dinkelpfannkuchen

Zutaten

  • Dinkelmehl
    Dinkelmehl1 Tasse
  • Weizenkleie
    Weizenkleie0,25 Tassen
  • Backpulver
    Backpulver1 Esslöffel
  • Backpulver
    Backpulver0,5 Teelöffel
  • Salz
    Salz0,25 Teelöffel
  • Honig
    Honig1 Esslöffel
  • Ei
    Ei1
  • Sojamilch
    Sojamilch1 Tasse
  • Butter
    Butter1 Esslöffel
  • Vanilleextrakt
    Vanilleextrakt2 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories145kcal
Protein5g
Carbs22g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Die folgenden Zutaten in eine große Schüssel sieben: Tasse Bio-Dinkelmehl Tasse Weizenkleie EL Backpulver TL Backpulver TL Salz Fügen Sie 1 Ei, 1 Tasse Sojamilch oder fettarme Milch, 1 EL geschmolzene Butter, Honig und 2 TL Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten hinzu.

Erhitzen Sie eine trockene, flache, beschichtete Pfanne, ohne sie einzuölen.

1/4 Tasse Teig löffeln.

Ein oder zwei Minuten auf jeder Seite.

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🔪

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