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  3. Frische Tomatensauce aus dem Slow Cooker
saucegluten freedairy freepaleolithiclacto ovo vegetarianprimalwhole 30sauce
155 kcal

Frische Tomatensauce aus dem Slow Cooker

Frische Tomatensauce aus dem Slow Cooker

Zutaten

  • Lorbeerblätter
    Lorbeerblätter3
  • Karotte
    Karotte1
  • Knoblauch
    Knoblauch1 Gewürznelke
  • ||| 2 EL
    ||| 2 EL2 tbsp
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe1 Tasse
  • Olivenöl
    Olivenöl2 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel0,5
  • Pfeffer
    Pfeffer2 TL
  • Pfefferflocken
    Pfefferflocken1 EL
  • Salz
    Salz1 TL
  • Tomaten
    Tomaten10 mittel
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Nutrition Facts

Calories155kcal
Protein5g
Carbs19g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Grill vorheizen.

Auf einem Backblech Zwiebeln, Karotten und Olivenöl vermischen.

Etwa 15 Minuten lang grillen, bis die Zwiebel zu karamellisieren beginnt.

In einem Slow Cooker die Zwiebel-Karotten-Mischung hinzufügen.

Mit den restlichen Zutaten vermischen.

Setzen Sie den Deckel auf den Slow Cooker und stellen Sie ihn auf niedrig.

4 Stunden kochen lassen.

Mischen und hochdrehen.

Weitere 4 Stunden kochen lassen.

Schalten Sie den Slow Cooker aus.

Pürieren Sie die Tomatensauce mit einem Stabmixer, bis keine großen Stücke mehr übrig sind.

Wenn Sie sie einfrieren, lassen Sie sie vollständig abkühlen und frieren Sie sie in robusten Plastiktüten ein.

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or
🔪

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