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  3. So bereiten Sie eine einfache Marinara-Sauce zu
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40 kcal

So bereiten Sie eine einfache Marinara-Sauce zu

So bereiten Sie eine einfache Marinara-Sauce zu
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Willkommen zu einer Symphonie italienischer Einfachheit und Geschmack! Diese klassische Marinara-Sauce vereint reife Tomaten, duftenden Knoblauch und frisches Basilikum zu einer samtigen Umarmung Ihrer Pasta. Sein reichhaltiger Geschmack ist eine Hommage an reine, authentische Zutaten. Als Tipp eines Küchenchefs fügen Sie eine Prise rote Pfefferflocken hinzu, um einen Hauch von Schärfe zu erhalten, der die natürliche Süße der Sauce ausgleicht. Genießen Sie dieses zeitlose Meisterwerk, das jedem köstlichen Bissen Wärme und Tradition verleiht.”

Zutaten

  • Knoblauch
    Knoblauch2 EL
  • Kräuter
    Kräuter2 Esslöffel
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer12 Portionen
  • Tomaten
    Tomaten12 Tassen
  • Zwiebeln
    Zwiebeln2 groß
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Nutrition Facts

Calories40kcal
Protein2g
Carbs9g
Fat0g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

In einem großen Suppentopf das Olivenöl erhitzen.

Die Zwiebeln hinzufügen und langsam bei mittlerer Hitze kochen, bis sie anfangen zu karamellisieren.

Sie sollten gleichmäßig braun und weich sein.

Wenn man sie auf diese Weise kocht, kommt die natürliche Süße der Zwiebeln zur Geltung.

Den Knoblauch und die getrockneten Kräuter hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

Die Pfanne mit 1/2 Tasse Rotwein ablöschen und weitere 2 Minuten kochen lassen.

Die Tomaten und ihren Saft hinzufügen und umrühren.

Zum Köcheln bringen und auf niedriger Stufe kochen, dabei gelegentlich umrühren, etwa 2 Stunden lang.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Getrocknete Kräuter behalten ihr Aroma beim langsamen Garen viel länger als frische Kräuter.

Wenn Sie frische Kräuter verwenden möchten, geben Sie diese am Ende des Garvorgangs kurz vor dem Servieren hinzu.

Wenn Sie keine frischen Tomaten haben, können Sie 2 (28 oz) Dosen zerkleinerte Tomaten, 1 (28 oz) Dose ganze Tomaten und 1 (6 oz) Dose Tomatenmark verwenden.

Wenn ich Dosentomaten verwende, füge ich immer ein paar Esslöffel Zucker hinzu, um der Säure der Dosentomaten entgegenzuwirken.

Ich finde, dass ich bei den reifen Tomaten aus meinem Garten keinen Zucker hinzufügen muss.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Selbstgemachte Marinara-Sauce kann im Kühlschrank bis zu 5–7 Tage aufbewahrt werden. Für eine längere Lagerung können Sie die Soße in luftdichten Behältern oder Gefrierbeuteln bis zu 6 Monate lang einfrieren.
Ja, das Rezept erlaubt frische Tomaten. Wenn Sie jedoch Dosentomaten verwenden, empfiehlt es sich, ein paar Esslöffel Zucker hinzuzufügen, um den Säuregehalt auszugleichen.
Getrocknete Kräuter eignen sich gut für dieses Rezept, da sie beim langsamen Garen ihr Aroma behalten. Gängige Optionen sind Oregano, Basilikum und Thymian. Wenn Sie frische Kräuter verwenden, geben Sie diese zum Schluss kurz vor dem Servieren hinzu, um den Geschmack zu verbessern.
Ja, diese Marinara-Sauce ist bereits vegan, da sie pflanzliche Zutaten wie Knoblauch, Kräuter, Tomaten und Zwiebeln verwendet.
Um die Marinara-Sauce zu verdicken, können Sie sie länger offen köcheln lassen, um die Flüssigkeit zu reduzieren. Alternativ kann die Zugabe von Tomatenmark während des Kochens zu einer dickeren Konsistenz beitragen.
Marinara-Sauce ist vielseitig und passt gut zu Nudeln, als Basis für Pizza oder als Dip für Grissini. Es passt auch hervorragend zu Hühnchen- oder Auberginen-Parmesan und in gebackenen Gerichten wie Lasagne.
Ja, Rotwein ist optional zum Ablöschen und zur Geschmacksverstärkung. Sie können es durch Gemüsebrühe ersetzen oder bei Bedarf einfach weglassen.