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293 kcal

Klostersuppe

Klostersuppe
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Willkommen zu einer köstlichen kulinarischen Reise mit unserer Sopa de Monasterio, einem geschätzten Antipasti, das aus dem Herzen klösterlicher Traditionen stammt. Der reichhaltige, erdige Geschmack dieser Suppe ist sowohl beruhigend als auch faszinierend und zeugt von der harmonischen Mischung aus Gemüse und aromatischen Kräutern. Ein Hauch Muskatnuss verstärkt die Tiefe und sorgt für einen unvergesslichen Geschmack. Tipp des Küchenchefs: Für ein luxuriöses Finish mit etwas Trüffelöl beträufeln. Lassen Sie seine schlichte Eleganz Ruhe auf Ihren Tisch bringen.”

Zutaten

  • Kartoffeln
    Kartoffeln2 große
  • Zwiebeln
    Zwiebeln1 großer
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Nelken
  • Sonnenblumenöl
    Sonnenblumenöl2 EL
  • Karotten
    Karotten2 große
  • Lauch
    Lauch1
  • Sellerie
    Sellerie2 Stangen
  • Saubohnen
    Saubohnen100 g
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe1 l
  • Petersilie
    Petersilie1 Handvoll
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer4 Portionen
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Nutrition Facts

Calories293kcal
Protein7g
Carbs52g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, die Kartoffel, die Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und zugedeckt 10 Minuten anbraten.

Karotten, Lauch und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

Saubohnen und Gemüsebrühe hinzufügen.

Abdecken und 10 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Kartoffeln und Saubohnen weich sind.

Bei Bedarf Petersilie sowie Salz und Pfeffer hinzufügen.

Mit knusprigem Brot servieren.

❤️

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Sopa de monasterio ist in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3 bis 4 Tage haltbar. Stellen Sie sicher, dass es vollständig abgekühlt ist, bevor Sie es in den Kühlschrank stellen.
Ja, Sie können Sopa de Monasterio einfrieren. Lassen Sie es vollständig abkühlen und füllen Sie es dann in einen gefrierfesten Behälter. Es kann bis zu 2 Monate eingefroren werden. Vor dem erneuten Erhitzen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Sopa de monasterio passt gut zu knusprigem Brot, wie im Rezept empfohlen. Sie können es auch zu einem leichten Salat oder mit verschiedenen Antipasti wie Oliven und Wurstwaren servieren.
Ja, Sopa de Monasterio ist von Natur aus vegan, sofern Sie Gemüsebrühe verwenden und auf den Zusatz tierischer Produkte verzichten.
Ja, Sie können die Zutaten je nach Verfügbarkeit ersetzen. Sie können beispielsweise Olivenöl anstelle von Sonnenblumenöl verwenden oder zur Abwechslung anderes Gemüse wie Paprika oder Zucchini hinzufügen.
Ja, Sopa de Monasterio ist glutenfrei, solange die verwendete Brühe keine zugesetzten Glutenbestandteile enthält. Überprüfen Sie immer die Etiketten von im Laden gekauften Brühen.