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  3. Wie süß es ist Süßkartoffellasagne
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501 kcal

Wie süß es ist Süßkartoffellasagne

Wie süß es ist Süßkartoffellasagne

Zutaten

  • Baby-Portabella-Pilze
    Baby-Portabella-Pilze12
  • Currypulver
    Currypulver3 Esslöffel
  • Basilikumblätter
    Basilikumblätter2 Esslöffel
  • Auberginen
    Auberginen1
  • Spinat
    Spinat10 Unzen
  • Sahne
    Sahne0,5 Tasse
  • Montery Jack & Cheddar-Käse-Mischung
    Montery Jack & Cheddar-Käse-Mischung12 Unzen
  • Jalapenos
    Jalapenos2
  • Marinara-Sauce
    Marinara-Sauce3 Tassen
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer6 Portionen
  • Süßkartoffeln
    Süßkartoffeln4
  • pflanzliches Speiseöl
    pflanzliches Speiseöl1 Esslöffel
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Nutrition Facts

Calories501kcal
Protein25g
Carbs54g
Fat24g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Schneiden Sie die Süßkartoffel in 0,6 cm dicke Scheiben.

Kochen, bis es halb gar ist (ca.

10 Minuten).

Reiben Sie die Scheiben mit einer Mischung aus trockenem Currypulver und Olivenöl (1 Tasse) ein.

Beiseite stellen und mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Auberginen in 0,6 cm dicke Scheiben schneiden und alles mit einer Mischung aus Olivenöl (1 Tasse)/getrocknetem Basilikum/Salz und Pfeffer einreiben.

Beiseite stellen und mindestens 15 Minuten marinieren lassen.

Raps- oder Pflanzenspeiseöl in eine Pfanne geben.

Spinat und Pilze etwa 3–5 Minuten anbraten, Jalapenos hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie etwas Schlagsahne und etwa die Hälfte des mexikanischen Käses hinzu, bis die Mischung cremig, aber nicht wässrig ist.

Beginnen Sie mit dem Schichten der Lasagne in dieser Reihenfolge: Süßkartoffeln, Spinat-Pilz-Mischung, Auberginen, Marinara-Sauce, Süßkartoffeln, Spinat-Pilz-Mischung, Auberginen, und streuen Sie schließlich den restlichen Monterey darüber Jack/Cheddar-Käse-Mischung darüber geben.

Bei 350–375 °C etwa 35–45 Minuten backen, je nachdem, wie Ihr Ofen funktioniert.

Sie wissen, dass es fertig ist, wenn Sie es mit einer Gabel problemlos durch alle Schichten streichen können.

Mit Leidenschaft verschlingen.

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Häufig gestellte Fragen

Süßkartoffellasagne kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass es sich in einem luftdichten Behälter befindet, um seine Frische zu bewahren.
Ja, Sie können die Süßkartoffellasagne im Voraus zubereiten. Setzen Sie es zusammen, decken Sie es fest ab und stellen Sie es vor dem Backen bis zu 24 Stunden lang in den Kühlschrank. Wenn Sie direkt aus dem Kühlschrank backen, verlängern Sie die Garzeit einfach um ein paar Minuten.
Backen Sie die Süßkartoffellasagne bei 375 °F (190 °C) etwa 45–50 Minuten lang oder bis sie Blasen bildet und die Süßkartoffeln zart sind. Lassen Sie es vor dem Schneiden 10–15 Minuten ruhen.
Wenn Ihre Süßkartoffellasagne wässrig ist, kann dies an der überschüssigen Feuchtigkeit des Gemüses liegen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie die Pilze und Auberginen unbedingt vorher anbraten, um einen Teil ihrer Feuchtigkeit freizusetzen.
Ja, in dieser Lasagne können Sie Süßkartoffeln durch normale Kartoffeln ersetzen. Beachten Sie jedoch, dass Geschmack und Süße unterschiedlich sein werden, was zu einem weniger süßen und erdigen Geschmack führt.
Um übrig gebliebene Süßkartoffellasagne aufzubewahren, lassen Sie sie vollständig abkühlen und decken Sie sie dann fest mit Plastikfolie ab oder füllen Sie sie in einen luftdichten Behälter. Bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern oder bis zu 2 Monate einfrieren.
Absolut! Sie können mehr Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Grünkohl hinzufügen. Achten Sie darauf, sie zuerst anzubraten, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, bevor Sie sie in die Lasagne schichten.