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Sabores mediterráneos: un viaje por la cocina griega y turca

Dr. Emily Foodsci
Dr. Emily Foodsci
Sabores mediterráneos: un viaje por la cocina griega y turca

Sabores mediterráneos: un viaje por la cocina griega y turca

Si bien Italia domina el Mediterráneo occidental, el lado oriental (Grecia y Turquía) comparte una historia culinaria profunda e interconectada (gracias al Imperio Otomano).

Esta cocina se caracteriza por los Meze (platos pequeños), las parrilladas al carbón, el yogur y la masa filo.

Ingredientes clave

  • Aceite de Oliva: El alma de la región.
  • Limón: Exprimido sobre todo.
  • Yogur: El yogur espeso y colado es un alimento básico (Tzatziki/Cacik).
  • Hierbas: Orégano, Menta, Eneldo, Perejil.
  • Filo: Masa fina como el papel utilizada para Spanakopita y Baklava.

Cultura Meze

Comer es social. En lugar de un plato grande, la mesa está llena de pequeñas salsas y bocados:

  • Hummus: Dip de garbanzos y tahini.
  • Baba Ganoush/Melitzanosalata: Dip de berenjena asada ahumada.
  • Dolma: Hojas de parra rellenas de arroz y hierbas.
  • Feta: Simplemente cortado en rodajas con orégano y aceite.

Variaciones sobre un tema

Existen muchos platos en ambos países con ligeras variaciones:

  • Gyro vs. Döner Kebab: Ambos significan "girar" (asador vertical). El gyro es típicamente carne de cerdo (en Grecia), el Döner es cordero/ternera (Turquía).
  • Moussaka: La versión griega presenta capas de berenjena, salsa de carne y bechamel (salsa blanca cremosa). La versión turca suele ser un guiso al horno.
  • Baklava: Capas de masa filo y nueces bañadas en almíbar. El griego suele utilizar miel y nueces; El turco suele utilizar jarabe de azúcar y pistachos.

Cocinar en casa

La belleza de esta cocina es su sencillez.

  1. Marinar el pollo o el cordero en yogur, limón, ajo y orégano.
  2. Brocheta y parrilla.
  3. Sirva con una ensalada sencilla de pepino, tomate y queso feta.

Transpórtate al mar Egeo con nuestras recetas griegas y turcas.

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