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  3. berenjena a la parmesana
MediterraneanlunchMediterraneanItalianEuropeanlunchmain coursemain dishdinner
342 kcal

berenjena a la parmesana

berenjena a la parmesana
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Descubre cómo hacer la berenjena a la parmesana perfecta. Este clásico mediterráneo es parte de nuestra colección de almuerzos y seguramente impresionará a tu familia y amigos con sus deliciosos sabores.”

Ingredientes

  • migas de pan
    migas de pan4 porciones
  • berenjenas
    berenjenas2 huevos
  • grandes
    grandes4
  • perejil
    perejil4 porciones
  • diente de ajo
    diente de ajo1
  • aceite de oliva/girasol
    aceite de oliva/girasol3 cucharadas
  • orégano
    orégano4 porciones
  • parmesano
    parmesano2 cucharadas
  • pimiento morrón
    pimiento morrón4 porciones
  • sal
    sal1 pizca
  • mozzarella
    mozzarella4 porciones
  • puré de tomate
    puré de tomate500ml
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Nutrition Facts

Calories342kcal
Protein14g
Carbs39g
Fat17g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Pelar las berenjenas, cortarlas en rodajas (de aproximadamente 1 cm de grosor) y sazonar con sal.

Deje reposar durante unos 20 minutos.

Enjuague las rodajas de berenjena y límpielas con una toalla de papel para absorber toda el agua.

Prepare dos tazones, uno con huevos batidos (con una pizca de sal) y otro con pan rallado mezclado con parmesano (2 cucharadas).

Sumerja las berenjenas en rodajas en huevos batidos, luego en la mezcla de pan rallado y cúbralas bien.

Coloque la berenjena en una bandeja para hornear.

Hornee a 350 grados durante 20-30 minutos o hasta que estén doradas.

Salsa Marinara: En una cacerola ponga 3 cucharadas de aceite de oliva y un diente de ajo machacado.

Freír, luego agregar el puré de tomate, sazonar con sal, pimienta y orégano al gusto y dejar cocinar a fuego lento unos 5-10 minutos.

Al final agregar el perejil picado.

Cubra cada trozo de berenjena con dos cucharadas de salsa marinara y una cucharada de queso mozzarella.

Regrese al horno y hornee durante 8 a 10 minutos más al año o hasta que el queso se derrita.

¡Sirve!

❤️

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or
🔪

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