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  3. Grilled Prawns (Shrimp) With Rocket (Arugula) and Campari Tomatoes
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268 kcal

Grilled Prawns (Shrimp) With Rocket (Arugula) and Campari Tomatoes

Grilled Prawns (Shrimp) With Rocket (Arugula) and Campari Tomatoes
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Este vibrante plato de camarones a la parrilla deleita los sentidos, combinando la suculenta jugosidad de los langostinos perfectamente asados ​​con el toque picante de la rúcula y la dulce jugosidad de los tomates Campari. Perfecto para un almuerzo ligero pero satisfactorio, captura la esencia de ingredientes frescos y saludables. El consejo de un chef: considere agregar un chorrito de limón para realzar la frescura del plato y armonizar sus sabores. Prepárese para embarcarse en un viaje culinario que es tan delicioso como nutritivo.”

Ingredientes

  • baby arugula
    baby arugula2 cups
  • cherry tomatoes
    cherry tomatoes8
  • shrimp in the shell
    shrimp in the shell0.5 pound
  • garlic
    garlic4 cloves
  • parsley
    parsley1 Handful
  • juice of lemon
    juice of lemon0.5
  • olive oil
    olive oil2 servings
  • kosher salt
    kosher salt2 servings
  • bell pepper
    bell pepper2 servings
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Nutrition Facts

Calories268kcal
Protein25g
Carbs11g
Fat15g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Divide and arrange the washed and dried rocket onto two salad plates; set aside.

In a bowl, season the shrimp with salt, pepper, olive oil and a squeeze of lemon juice and toss to coat.

Place a grill pan onto the stove onto high heat (it's ready when water sizzles and evaporates) and carefully place shrimp in one layer onto the pan, letting them cook for five minutes on each side.

Add garlic and parsley to the pan and cook for an additional 30 seconds and turn the shrimp one more time.

Transfer the shrimp to a warm plate and turn off the heat.

Add the tomatoes to the still-hot pan and let warm through for about 3-5 minutes until the skins are slightly scalded and divide between the two salad plates with the rocket.

Season gently with salt and squeeze with the remaining lemon juice, and then add the shrimp and serve.

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🔪

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Preguntas Frecuentes

La ensalada de camarones a la parrilla se puede guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 2 días. Para obtener un sabor y una textura óptimos, es mejor consumirlo fresco.
Esta ensalada combina bien con pan crujiente o una sopa ligera. También se puede complementar con una refrescante limonada o un fresco vino blanco.
Sí, puedes sustituir la rúcula por otras verduras como espinacas o ensaladas mixtas. Esto puede alterar ligeramente el sabor picante que proporciona la rúcula.
Para que el plato sea vegano, sustituye los camarones por tofu o tempeh asado. Asegúrese de que los ingredientes o condimentos adicionales utilizados sean de origen vegetal.
Sí, puedes marinar los camarones con unas horas de anticipación, pero es mejor asarlos justo antes de servirlos para mantener su textura tierna.
Los tomates cherry o uva son buenas alternativas a los tomates Campari. Aportan un dulzor y acidez similar al plato.
Si bien es posible congelar camarones a la parrilla, no se recomienda ya que la congelación puede afectar su textura. Si es necesario, congélelos en un recipiente hermético por hasta 1 mes y descongélelos en el refrigerador antes de recalentarlos.