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  3. Lemon and Edamame Risotto with Pecans
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366 kcal

Lemon and Edamame Risotto with Pecans

Lemon and Edamame Risotto with Pecans
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“||| Prepare risotto de limón y edamame con nueces en 50 minutos: un lado mediterráneo brillante con nueces crujientes. ¡Pruébalo esta noche e impresiona a tus invitados!”

Ingredientes

  • olive oil
    olive oil1 tbsp
  • risotto rice
    risotto rice1 cup
  • vegetable stock
    vegetable stock3 cups
  • onion
    onion1
  • garlic clove
    garlic clove1
  • lemon zest
    lemon zest1 tsp
  • edamame
    edamame1 cup
  • pecan nuts
    pecan nuts0.5 cup
  • parsley
    parsley2 tbsp
  • lemon
    lemon0.5
  • salt and pepper
    salt and pepper4 servings
🛒

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Nutrition Facts

Calories366kcal
Protein8g
Carbs53g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Heat a tablespoon of olive oil in the bottom of a large saute pan on a medium heat.

Finely dice the onion and fry for 3-4 minutes until translucent.

Mince the garlic cloves and add this to the pan and saute for another 1-2 minutes.Add in the risotto rice and mix with the onion mixture and cook for another 2-3 minutes.Add the stock, 1 ladle at a time, allowing the rice to absorb the liquid completely before adding the next.

When you get to the last ladle full, add in the lemon zest and edamame beans and let everything cook together until it's creamy and the rice is cooked through.

Taste and season with salt and pepper as you'd like.Add a spritz of lemon juice to the finished risotto and stir in some chopped parsley.

Roughly chop some pecan nuts and sprinkle over the top.

Serve immediately.

❤️

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or
🔪

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Preguntas Frecuentes

De principio a fin, este risotto tarda entre 45 y 55 minutos. Saltear la cebolla y el ajo y tostar el arroz tarda entre 5 y 7 minutos. Agregar caldo tibio cucharón a cucharón y revolver hasta que el arroz esté al dente suele tardar entre 18 y 25 minutos. Espere unos minutos al final para incorporar el limón, el perejil y las nueces y descanse brevemente antes de servir.
Sí. Para obtener una mejor textura, cocine el risotto hasta que esté apenas al dente, enfríe rápidamente y refrigere en un recipiente hermético. Al recalentar, calentar suavemente en la estufa a fuego lento con un chorrito de caldo de verduras caliente o agua para aflojarlo, revolviendo hasta que esté cremoso. Terminar con limón fresco y perejil. Recalentar en el microondas también funciona si agrega líquido y revuelve ocasionalmente.
Guarde el risotto enfriado en un recipiente hermético en el refrigerador durante 3 a 4 días. Para un almacenamiento más prolongado, congele las porciones en recipientes aptos para el congelador hasta por 1 mes; La textura puede degradarse después de eso. Descongelar durante la noche en el refrigerador antes de recalentar. Vuelva a calentar siempre bien hasta que esté bien caliente y agregue más líquido para restaurar la cremosidad.
El risotto pegajoso generalmente resulta de usar el arroz incorrecto, enjuagar el arroz (elimina el almidón de la superficie), agregar demasiado líquido de una vez o cocinar a fuego demasiado alto. Utilice arroz arborio/risotto de grano corto, mantenga el caldo caliente, agréguelo cucharón a cucharón y mantenga a fuego lento. Revuelva con frecuencia, pero no constantemente; la agitación suave ayuda a liberar el almidón sin romper los granos.
La cremosidad proviene del almidón y la técnica del arroz. Use caldo tibio, agréguelo gradualmente y revuelva regularmente para que los granos suelten almidón. Terminar con un poco de aceite de oliva virgen extra y un chorrito de caldo caliente o zumo de limón para soltar la textura. Puede agregar una pequeña cantidad de papa cocida mezclada o crema de anacardos para darle más riqueza si desea un impulso sin lácteos.
El edamame se puede sustituir por guisantes sin cáscara, espárragos picados, habas o espinacas blanqueadas. Para las nueces, pruebe con nueces tostadas, almendras, pistachos o semillas de calabaza/girasol para obtener un sabor crujiente sin nueces. Ajuste las cantidades al gusto y tueste las nueces o semillas brevemente para intensificar el sabor antes de agregarlas. Los intercambios mantienen el plato similar en textura y apariencia.
La receta base es vegetariana y puede ser vegana si evitas agregar mantequilla o queso; en su lugar, usa aceite de oliva. Para una versión sin nueces, omita las nueces y sustitúyalas por semillas tostadas (de girasol o calabaza) o garbanzos crujientes para que queden crujientes. Siempre revise las etiquetas de las existencias compradas en la tienda para ver si contienen ingredientes animales si se requiere un estricto cumplimiento vegano.