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  3. Estofado De Mariscos Italiano
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611 kcal

Estofado De Mariscos Italiano

Estofado De Mariscos Italiano
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Descubra cómo preparar el guiso de mariscos italiano perfecto. Este clásico mediterráneo es parte de nuestra colección de sopas y seguramente impresionará a tu familia y amigos con sus deliciosos sabores.”

Ingredientes

  • champiñones portobello pequeños
    champiñones portobello pequeños20
  • hojas de laurel
    hojas de laurel2
  • tomates enlatados
    tomates enlatados28 onzas de gaseosa
  • ||| 0.5 taza
    ||| 0.5 taza0.5 cup
  • caldo de mariscos/caldo de pescado
    caldo de mariscos/caldo de pescado5 tazas
  • perejil
    perejil3 porciones
  • ajo
    ajo4 dientes
  • mejillones
    mejillones20
  • cebolla
    cebolla1
  • sal
    sal2 cucharaditas de condimento
  • ||| 1 cucharada
    ||| 1 cucharada1 tablespoon
  • de camarones
    de camarones1
  • tilapia
    tilapia3 porciones
  • tomate
    tomate1
  • pasta de tomate
    pasta de tomate4 onzas
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Nutrition Facts

Calories611kcal
Protein69g
Carbs68g
Fat12g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Prepara los ingredientes.

En una olla grande, calienta 3 cucharadas de aceite de oliva y agrega el ajo y la cebolla.

Saltee a fuego medio.

Agregue sal, pasta de tomate, tomates con jugo, caldo, agua mineral, hojas de laurel y revuelva.

Cocine a fuego medio bajo durante 30 minutos.

Agregue los champiñones.

Agregue sal al gusto.

Cocine los mejillones según las instrucciones del paquete.

Agregue los camarones y el pescado al guiso.

Agregue los mejillones.

Cocine a fuego lento durante unos minutos.

Listo para servir con un poco de pan horneado.

❤️

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or
🔪

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