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  3. Tazones de taco veganos con arroz de coliflor, lima y cilantro
MexicanlunchMexicangluten freedairy freepaleolithiclacto ovo vegetarianprimalwhole 30veganlunchmain coursemain dishdinner
529 kcal

Tazones de taco veganos con arroz de coliflor, lima y cilantro

Tazones de taco veganos con arroz de coliflor, lima y cilantro
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Estos vibrantes tacos veganos cuentan con una mezcla armoniosa de arroz de coliflor picante, lima picante y cilantro fresco, ofreciendo un toque delicioso a los sabores mexicanos clásicos. Con ingredientes atrevidos que bailan juntos a la perfección, cada bocado es una explosión de sabor y textura. El consejo de mi chef: tuesta ligeramente el arroz de coliflor para darle más sabor a nuez y profundidad. Adopte esta nutritiva opción de almuerzo que promete tentar su paladar sin dejar de ser saludable y satisfactorio. ¡Disfruta del viaje culinario!”

Ingredientes

  • aceite de aguacate
    aceite de aguacate2 cucharaditas
  • coliflor
    coliflor0,5 cabezas grandes
  • chile en polvo de Nuevo México
    chile en polvo de Nuevo México0.75 cucharaditas
  • cilantro
    cilantro4 porciones
  • ajo en polvo
    ajo en polvo0.25 cucharaditas
  • aguacate hass
    aguacate hass1
  • jalapeño
    jalapeño1 cucharada de jugo de lima
  • ||| 2 cucharaditas
    ||| 2 cucharaditas2 tsp
  • cebolla
    cebolla1
  • sal
    sal1 cucharadita
  • tomate
    tomate1
  • nueces
    nueces2 tazas
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Nutrition Facts

Calories529kcal
Protein13g
Carbs22g
Fat48g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Coloque las nueces en remojo en un recipiente con agua de 2 a 8 horas antes de preparar la carne.

Precaliente el horno a 375 F y cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio.

Pice finamente la coliflor en trozos del tamaño de arroz o presione en el procesador de alimentos hasta obtener la consistencia deseada.

Mezcle con el aceite y extienda sobre la bandeja para hornear en una capa uniforme.

Hornee por 18 minutos, revolviendo a la mitad.

Mientras se cocina el arroz de coliflor, prepare el guacamole y la carne para tacos.

Corte el aguacate en trozos grandes y colóquelo en un tazón pequeño.

Agregue el jugo de lima y triture el aguacate hasta obtener un puré con trozos o su consistencia preferida.

Agrega el cilantro, el jalapeño, la cebolla y las especias.

Reservar.

Retire las nueces del agua y colóquelas en un procesador de alimentos pequeño.

Deseche el agua.

Pulse las nueces hasta que alcancen una consistencia de carne molida; creo que con 5 o 7 pulsaciones funcionan.

Transfiera a un tazón y agregue la sal, el comino, el ajo en polvo y el chile rojo en polvo.

Reservar.

Cuando la coliflor esté lista, transfiérala a un tazón mientras aún está caliente y agregue la lima, el cilantro y la sal.

Para armar los tazones, coloque 1 taza de arroz de coliflor en un tazón con la carne de nueces para tacos, una cucharada de guacamole, tomates frescos y una pizca de cilantro fresco.

Sirva inmediatamente con una rodaja adicional de lima si lo desea.

❤️

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Los tacos veganos con arroz de coliflor se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 o 4 días. Para una frescura óptima, guarde los componentes como el arroz de coliflor, el guacamole y la carne de nueces por separado y combínelos cuando esté listo para servir.
Sí, puedes congelar el arroz de coliflor. Deje que se enfríe por completo antes de transferirlo a una bolsa o recipiente apto para congelador. Se puede conservar en el congelador hasta por 2-3 meses. Descongelar en el refrigerador antes de recalentar.
Los tacos veganos combinan bien con aderezos como rábanos en rodajas, rodajas de aguacate o una guarnición de salsa. También puedes servirlos con chips de tortilla, una ensalada o frijoles negros para una comida más sustanciosa.
Sí, puedes sustituir las nueces por nueces o almendras en esta receta. Solo asegúrese de que estén remojados y procesados ​​de manera similar para lograr la textura de carne deseada para el relleno del taco.
Sí, los tacos veganos con arroz de coliflor no contienen gluten de forma natural, ya que todos los ingredientes utilizados en la receta no contienen gluten. Asegúrese de que todos los condimentos o especias agregados estén certificados como libres de gluten para evitar la contaminación cruzada.
Para recalentar, caliente el arroz de coliflor y la carne de nueces por separado en una sartén a fuego medio hasta que esté completamente caliente, o use el microondas. Se debe agregar guacamole fresco justo antes de servir para mantener su frescura.
Sí, puedes hacer esta receta más picante agregando más jalapeño o chile en polvo al guacamole o la carne de nueces. Alternativamente, cubra los tazones armados con salsa picante o chiles frescos en rodajas para realzar el nivel de especias.