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442 kcal

Rollo De Calabacín Y Feta

Rollo De Calabacín Y Feta
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a una deliciosa aventura a la hora del almuerzo con nuestro Zucchini Feta Roulade. Este exquisito plato de inspiración alemana es una mezcla armoniosa de calabacines frescos asados ​​y queso feta picante, envuelto en un rollito ligero y aireado. El equilibrio perfecto de sabores y texturas seguramente cautivará su paladar. El consejo de un chef: mejore su sabor añadiendo una pizca de nuez moscada a la mezcla. Esta creación acogedora y sabrosa aporta calidez a cualquier mesa. ¡Disfrutar!”

Ingredientes

  • calabacín
    calabacín1 huevo mediano
  • ||| 5
    ||| 55
  • menta
    menta2 cucharadas
  • harina de coco
    harina de coco38 g
  • polvo para hornear
    polvo para hornear0.5 cucharadita
  • ajo en polvo
    ajo en polvo1 cucharadita
  • sal
    sal0,5 cucharadita
  • pimienta
    pimienta0.5 cucharadita
  • queso feta
    queso feta2 oz
  • pimiento asado
    pimiento asado1
  • queso crema
    queso crema2 onzas
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Nutrition Facts

Calories442kcal
Protein24g
Carbs20g
Fat29g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Precalienta el horno a 200C/400F grados.Engrasa y forra una bandeja para hornear rectangular con papel pergamino.Ralla los calabacines.En un bol, bate las claras a punto de nieve.En otro bol, bate las yemas y agrega el calabacín rallado, la harina de coco, la menta, el polvo para hornear, el ajo en polvo, la sal y la pimienta.

Revuelva bien.

Agregue suavemente las claras de huevo hasta que la mezcla se combine.

Vierta la mezcla en la bandeja y distribúyala uniformemente.

Hornee por 15 minutos hasta que esté firme.

Mientras se hornea el rollito, haga el relleno mezclando el queso crema y el queso feta hasta que quede suave.

Utilizo una cuchara para batir la mezcla.

Agregue el pimiento rojo y mezcle hasta que se combinen.

Una vez horneado el rollito, colóquelo sobre una hoja de pergamino en la encimera de la cocina.

Deje que se enfríe durante unos 2-3 minutos, ya que no querrá quemarse las manos al enrollarlo, ni querrá que el relleno se derrita y rezume cuando lo enrolle.

Retire la capa superior de papel pergamino (el que se usó durante la cocción).

Extienda el relleno uniformemente sobre el rollito.

Puede ser un poco áspero ya que se nivelará al enrollarlo.

Desde el borde pequeño del rollito y usando el papel pergamino debajo, enrolle suavemente el rollito hasta darle forma de rollo suizo.

Recorte los bordes para que quede limpio.

¡Coma y disfrute!

❤️

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or
🔪

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Preguntas Frecuentes

Para almacenar el Zucchini Feta Roulade, envuélvalo bien en una envoltura de plástico o colóquelo en un recipiente hermético y refrigérelo por hasta 3 días. Para una mejor frescura, guárdelo con el lado del relleno hacia arriba para evitar que se empape.
Sí, puedes congelar el rollito. Envuélvalo bien en una envoltura de plástico y luego en papel de aluminio, y congélelo por hasta 1 mes. Descongelar en el frigorífico antes de recalentar en horno precalentado a baja temperatura para mantener su textura.
Sirva el calabacín y queso feta con ensalada verde fresca o verduras asadas para un almuerzo equilibrado. Una guarnición de sopa de tomate o una salsa ligera a base de yogur lo complementa bien, realzando sus sabores.
Sí, puedes sustituir el queso feta por queso de cabra o ricotta para obtener una textura y un sabor similares. Para una opción sin lácteos, use queso feta vegano o tofu para untar sazonado.
Sí, este Zucchini Feta Roulade no contiene gluten ya que utiliza harina de coco en lugar de harina de trigo. Asegúrese de que todos los demás ingredientes, especialmente el polvo para hornear, estén certificados como libres de gluten si es necesario.
Sí, puedes preparar el rollito con un día de antelación. Una vez ensamblado, guárdelo en el refrigerador y déjelo a temperatura ambiente antes de servirlo, o vuelva a calentarlo suavemente si lo prefiere.