Bouillie de graines de chia Boucle d’or
💡Note du Chef
“Découvrez comment préparer la parfaite bouillie de graines de chia Boucle d'or. Ce classique fait partie de notre collection de repas du matin et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”
Ingrédients
graines de sésame1 cuillère à soupe
éclats de cacao1 cuillère à soupe
graines de chia3 cuillères à soupe
baies de goji1 cuillère à soupe
lait de chanvre vanille0,5 tasse
de poudre de lucuma1,5 cuillères à café
mangue0,125 tasse
graines de citrouille1 cuillère à soupe
fraises2
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instructions
Mélangez amoureusement tous les ingrédients dans votre bol de céréales préféré, laissez reposer pendant env.
5 minutes ou plus pour que les graines de chia commencent à épaissir et prennent une consistance semblable à un gel.
Vous préférerez peut-être ajouter d'abord les graines de chia et le lait de chanvre pour permettre au processus d'épaississement de se dérouler avant d'ajouter le reste des ingrédients, cela dépend de vous.
Une fois les céréales épaissies, pensez heureux et savourez !
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