DishShuffle Logo
Dish Shuffle
AccueilGarde-manger IntelligentRecettesBlogCollections
Connexion
Connexion
AccueilGarde-manger Intelligent
Surprends-moi
RecettesBlog
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Découvrez de délicieux repas du monde entier.

Liens Rapides

  • Accueil
  • À propos de nous
  • Contactez-nous
  • Surprends-moi
  • Parcourir les recettes
  • Favoris
  • Blog
  • FAQ

Légal

  • Politique de confidentialité
  • Politique de cookies
  • Conditions d'utilisation

© 2026 Dish Shuffle Tous droits réservés..

  1. Home
  2. Parcourir les recettes
  3. Amaranth and Roast Veggie Salad
side dishgluten freedairy freelacto ovo vegetarianveganside dishantipastisaladstartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
361 kcal

Amaranth and Roast Veggie Salad

Amaranth and Roast Veggie Salad
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue à une fête vibrante dans votre assiette avec notre salade d’amarante et de légumes rôtis. Ce plat est une délicieuse fusion d'amarante aux noisettes et de légumes caramélisés, créant une symphonie de saveurs à la fois copieuses et rafraîchissantes. Pour un goût plus profond, essayez d’arroser d’une touche d’huile d’olive infusée au citron juste avant de servir. Plongez-vous dans la joie saine des textures et des couleurs vibrantes, rendant chaque bouchée vraiment inoubliable.”

Ingrédients

  • amaranth
    amaranth0.5 cup
  • basil-infused olive oil
    basil-infused olive oil2 servings
  • bell pepper
    bell pepper2 servings
  • pumpkin
    pumpkin0.5 packet
  • onion
    onion1
  • rocket leaves
    rocket leaves9 servings
  • herbal salt
    herbal salt2 servings
  • punnet baby tomatoes
    punnet baby tomatoes0.5
🛒

Acheter les Ingrédients

Faites-vous livrer par Amazon

amaranthBuy on Amazon ↗basil-infused olive oilBuy on Amazon ↗bell pepperBuy on Amazon ↗pumpkinBuy on Amazon ↗onionBuy on Amazon ↗rocket leavesBuy on Amazon ↗herbal saltBuy on Amazon ↗punnet baby tomatoesBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories361kcal
Protein9g
Carbs44g
Fat18g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Cook the amaranth with about a cup of water until it reaches a sticky consistencyCut the onion roughly into chunksAdd the onion and diced pumpkin to a tinfoil lined baking trayDrizzled over the olive oil and sprinkle with the herbal salt and pepperPut into a hot oven and roast until the edges of the pumpkin go crispyJust before the veggies are done, throw in the baby tomatoesCoat the veggies in the cooked amaranthTear a few rocket leavesToss together and there you have it, an unusual roast veggie salad!Serve warm.

❤️

Vous aimez cette recette ?

Enregistrez-la dans vos favoris pour ne jamais la perdre !

or
🔪

Équipements de cuisine recommandés

Air Fryer

Air Fryer

Shop on Amazon ↗
Baking Sheet

Baking Sheet

Shop on Amazon ↗
Measuring Cups

Measuring Cups

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Vous pourriez aussi aimer

Corn Tortilla and Veggie Stacks With Red Pepper Coulis
side dish
Corn Tortilla and Veggie Stacks With Red Pepper Coulis
45m2 servings519 kcal
Salade de gnocchis et épinards fanés
Mediterraneanside dish
Salade de gnocchis et épinards fanés
45m4 servings
Mini poivrons mexicains farcis
Mexicanside dish
Mini poivrons mexicains farcis
45m4 servings228 kcal

Découvrez plus sur notre blog

Apprenez des astuces, des conseils et des secrets de cuisine liés à ce plat.

Voir tous les articles
Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu
Cooking Fundamentals
11 déc. 2025•15 min de lecture

Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu

Plongez dans le monde des protéines végétales au-delà du tofu. Découvrez des sources moins connues, leurs bienfaits nutritionnels et comment les intégrer efficacement à votre alimentation.

Lire l'article
Cuisine à base de plantes : conseils essentiels pour les repas végétaliens et végétariens
Diet & Nutrition
18 mars 2024•8 min de lecture

Cuisine à base de plantes : conseils essentiels pour les repas végétaliens et végétariens

Que vous soyez végétalien ou que vous essayiez simplement le « Lundi sans viande », découvrez les secrets pour préparer des repas satisfaisants à base de plantes que même les carnivores adoreront.

Lire l'article
7 plats d'accompagnement de Noël incontournables que vous pouvez préparer ce week-end
Quick & Easy
13 déc. 2025•20 min de lecture

7 plats d'accompagnement de Noël incontournables que vous pouvez préparer ce week-end

Simplifiez votre cuisine des fêtes avec ces 7 plats d'accompagnement de Noël incontournables que vous pouvez préparer à l'avance. Des ragoûts aux légumes rôtis, ces recettes sont conçues pour minimiser le stress et maximiser la saveur.

Lire l'article

Questions Fréquemment Posées

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffer dans une poêle ou au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud avant de servir.
Oui, cet Amaranth- und gerösteter Gemüsesalat est déjà végétalien car il ne contient que des ingrédients d'origine végétale comme des légumes, de l'amarante et de l'huile d'olive.
Cette salade se marie bien avec des plats principaux comme du poulet grillé, du tofu ou du poisson grillé. Il peut également être servi avec une soupe ou du pain croustillant pour un repas complet.
Oui, vous pouvez remplacer l'amarante par du quinoa, du couscous ou du boulgour pour une texture et une saveur différentes, en gardant à l'esprit les temps de cuisson de chaque grain.
Vous pouvez rôtir les légumes et cuire l'amarante à l'avance. Conservez-les séparément au réfrigérateur et mélangez-les avec de la roquette fraîche juste avant de servir pour une texture optimale.
Oui, cette recette est naturellement sans gluten car elle utilise de l'amarante, qui ne contient pas de gluten, ainsi que des légumes frais.
L'amarante cuite, lorsqu'elle est mélangée à la salade, se conserve jusqu'à 3 jours au réfrigérateur si elle est conservée dans un contenant hermétique.