DishShuffle Logo
Dish Shuffle
AccueilGarde-manger IntelligentRecettesBlogCollections
Connexion
Connexion
AccueilGarde-manger Intelligent
Surprends-moi
RecettesBlog
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Découvrez de délicieux repas du monde entier.

Liens Rapides

  • Accueil
  • À propos de nous
  • Contactez-nous
  • Surprends-moi
  • Parcourir les recettes
  • Favoris
  • Blog
  • FAQ

Légal

  • Politique de confidentialité
  • Politique de cookies
  • Conditions d'utilisation

© 2026 Dish Shuffle Tous droits réservés..

  1. Home
  2. Parcourir les recettes
  3. TARTINADE FACILE AU CUMIN ET AUX LENTILLES
condimentgluten freedairy freelacto ovo vegetarianvegancondimentdipspread
123 kcal

TARTINADE FACILE AU CUMIN ET AUX LENTILLES

TARTINADE FACILE AU CUMIN ET AUX LENTILLES
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Embarquez pour un voyage culinaire avec notre Tartinade Facile au Cumin et aux Lentilles, un délicieux mélange d'inspiration marocaine qui rehausse sans effort n'importe quel repas. Ce condiment aromatique équilibre la richesse terreuse des lentilles avec les notes chaudes et épicées du cumin. Dégustez-le en tartinade ou en trempette, pour rehausser ses saveurs avec du pain frais et croustillant. Comme conseil du chef, un filet de citron frais juste avant de servir ajoute une finale lumineuse et citronnée, accentuant son allure vibrante.”

Ingrédients

  • lentilles
    lentilles1 tasse
  • de cumin
    de cumin2 cuillères à café
  • sel
    sel0,5 cuillère à café
  • poivre
    poivre0,5 cuillère à café
  • de bouillon de céleri
    de bouillon de céleri1
  • échalote
    échalote0,5
  • eau
    eau0,25 c
  • graines de tournesol
    graines de tournesol4 cuillères à soupe
  • de persil
    de persil2 cuillères à soupe
🛒

Acheter les Ingrédients

Faites-vous livrer par Amazon

lentillesBuy on Amazon ↗de cuminBuy on Amazon ↗selBuy on Amazon ↗poivreBuy on Amazon ↗de bouillon de céleriBuy on Amazon ↗échaloteBuy on Amazon ↗eauBuy on Amazon ↗graines de tournesolBuy on Amazon ↗de persilBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories123kcal
Protein7g
Carbs13g
Fat6g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Ajoutez tous les ingrédients (sauf le persil) dans un mixeur ou un robot culinaire.

Mélangez à feu doux jusqu'à ce que tout soit finement haché.

Verser dans un plat de service et garnir de persil frais.

Servir avec du pain pita.

❤️

Vous aimez cette recette ?

Enregistrez-la dans vos favoris pour ne jamais la perdre !

or
🔪

Équipements de cuisine recommandés

Stand Mixer

Stand Mixer

Shop on Amazon ↗
Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Vous pourriez aussi aimer

Pesto de pissenlit
condiment
Pesto de pissenlit
45m4 servings144 kcal
Confiture de tomates du sud-ouest
condiment
Confiture de tomates du sud-ouest
45m4 servings305 kcal
Chocolate Chip Peanut Butter Mallow Dessert Bars
condiment
Chocolate Chip Peanut Butter Mallow Dessert Bars
45m8 servings

Découvrez plus sur notre blog

Apprenez des astuces, des conseils et des secrets de cuisine liés à ce plat.

Voir tous les articles
Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu
Cooking Fundamentals
11 déc. 2025•15 min de lecture

Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu

Plongez dans le monde des protéines végétales au-delà du tofu. Découvrez des sources moins connues, leurs bienfaits nutritionnels et comment les intégrer efficacement à votre alimentation.

Lire l'article
Cuisine à base de plantes : conseils essentiels pour les repas végétaliens et végétariens
Diet & Nutrition
18 mars 2024•8 min de lecture

Cuisine à base de plantes : conseils essentiels pour les repas végétaliens et végétariens

Que vous soyez végétalien ou que vous essayiez simplement le « Lundi sans viande », découvrez les secrets pour préparer des repas satisfaisants à base de plantes que même les carnivores adoreront.

Lire l'article
Les épices indiennes démystifiées : un guide du débutant sur le curry et au-delà
Cuisine Exploration
13 mai 2024•12 min de lecture

Les épices indiennes démystifiées : un guide du débutant sur le curry et au-delà

Qu'est-ce que la « poudre de curry » ? (Spoiler : cela n’existe pas en Inde). Apprenez à faire fleurir les épices et à créer des saveurs profondes et complexes.

Lire l'article

Questions Fréquemment Posées

Conservée dans un contenant hermétique, cette tartinade peut se conserver jusqu'à 3-4 jours au réfrigérateur. Assurez-vous qu'il est bien couvert pour conserver la fraîcheur et l'empêcher d'absorber d'autres odeurs.
Oui, vous pouvez congeler cette tartinade. Placez-le dans un contenant hermétique ou un sac de congélation et il se conservera jusqu'à 2 mois. Décongelez-le au réfrigérateur toute la nuit avant de servir.
Cette tartinade se marie bien avec du pain pita ou des légumes frais comme des tranches de concombre, des bâtonnets de poivrons et des tomates cerises. Il fonctionne également comme tartinade savoureuse sur des sandwichs ou des wraps.
Cette recette est naturellement végétalienne car elle utilise uniquement des ingrédients d'origine végétale. Aucune modification n’est nécessaire pour adhérer à un régime végétalien.
Si vous n'avez plus de cumin, vous pouvez essayer de le remplacer par un mélange de coriandre moulue et de carvi pour une saveur légèrement différente mais complémentaire.
Pour augmenter le piquant, ajoutez une pincée de poivre de Cayenne ou quelques traits de sauce piquante. Pour diminuer, réduisez ou omettez simplement ces ingrédients s’ils sont utilisés.