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  3. Indian-Style Coleslaw
side dishgluten freelacto ovo vegetarianside dish
51 kcal

Indian-Style Coleslaw

Indian-Style Coleslaw
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Bienvenue dans une délicieuse version d'un favori traditionnel : notre salade de chou à l'indienne. Ce plat d'accompagnement vibrant allie le croustillant du chou frais aux saveurs audacieuses des épices indiennes, créant une harmonie irrésistible dans votre assiette. Découvrez le croquant à chaque bouchée, complété par une touche de citron vert piquant. Un conseil de chef : laissez mariner une heure pour sublimer l'infusion de saveurs. Rejoignez-nous dans ce voyage culinaire et apportez une touche colorée à votre repas !”

Ingrédients

  • carrot
    carrot1 large
  • chili flakes
    chili flakes3
  • dijon mustard
    dijon mustard0.6666667 teaspoon
  • dried mint
    dried mint0.5 teaspoon
  • english cucumber
    english cucumber0.5
  • fresh ginger
    fresh ginger1 tablespoon
  • fresh parsley
    fresh parsley0.25 cup
  • green chilies
    green chilies2
  • green onions
    green onions5
  • ground coriander
    ground coriander0.25 teaspoon
  • ground cumin
    ground cumin0.25 teaspoon
  • juice of lime
    juice of lime2
  • napa cabbage
    napa cabbage2 cups
  • paprika
    paprika0.5 teaspoon
  • plain yogurt
    plain yogurt1 cup
  • rajma masala
    rajma masala1 teaspoon
  • red bell pepper
    red bell pepper1 medium
  • red cabbage
    red cabbage2 cups
  • sea-salt
    sea-salt8 servings
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Nutrition Facts

Calories51kcal
Protein2g
Carbs9g
Fat1g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

To make the dressing, whisk the yogurt until smooth.

Whisk in the rest of the ingredients until well combined.In a large salad bowl, toss all of the ingredients together.

Add as much of the dressing as desired and toss well to coat all of the vegetables.

❤️

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Questions Fréquemment Posées

La salade de chou à l'indienne peut se conserver au réfrigérateur pendant environ 3 à 4 jours lorsqu'elle est conservée dans un contenant hermétique. Pour une texture et une saveur optimales, il est recommandé de le consommer dans les premiers jours.
La salade de chou à l'indienne est un plat d'accompagnement polyvalent qui se marie bien avec les viandes grillées, comme le poulet ou l'agneau, et les plats végétariens comme le curry de pois chiches. Il accompagne également les barbecues et peut être utilisé comme garniture croustillante pour des sandwichs ou des burgers.
Oui, vous pouvez rendre cette salade de chou végétalienne en remplaçant le yaourt nature par une option de yaourt sans produits laitiers, comme le yaourt à la noix de coco ou aux amandes. Assurez-vous que le yaourt que vous choisissez a un goût neutre pour conserver le profil de saveur souhaité.
Si vous n'avez pas de chou napa, vous pouvez le remplacer par du chou de Milan ou du chou vert ordinaire. Ces types de chou offriront une texture croustillante similaire et fonctionneront bien dans la salade de chou.
Pour rendre la salade de chou plus épicée, vous pouvez augmenter la quantité de flocons de piment ou de piments verts. Goûter au fur et à mesure que vous vous ajustez aidera à éviter de le rendre trop épicé selon vos préférences. L'ajout d'une pincée de poivre de Cayenne est une autre option pour plus de piquant.
Oui, cette salade de chou à l'indienne est sans gluten car elle ne contient aucun ingrédient contenant du gluten. Cependant, vérifiez toujours votre mélange Rajma masala pour vous assurer qu'il est certifié sans gluten si nécessaire.
Si la moutarde de Dijon ajoute une saveur acidulée spécifique, vous pouvez la remplacer par de la moutarde à grains entiers ou de la moutarde jaune. Le goût peut légèrement différer, mais il complétera quand même bien la salade de chou.