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  3. Purée de chou-fleur à l'ail rôti
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104 kcal

Purée de chou-fleur à l'ail rôti

Purée de chou-fleur à l'ail rôti
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Savourez la décadence crémeuse de notre purée de chou-fleur à l’ail rôti, une version plus légère d’un classique préféré. Ce plat d'accompagnement velouté présente un mélange harmonieux d'ail rôti aux noisettes et de chou-fleur tendre, créant une gourmandise sans culpabilité. Astuce du chef, remplacez le beurre par de l'huile d'olive pour une note subtilement fruitée qui rehausse la richesse du plat. Rejoignez-nous à table et laissez cette friandise polyvalente élever votre repas vers de nouveaux sommets.”

Ingrédients

  • beurre
    beurre3 cuillères à soupe
  • chou-fleur
    chou-fleur1 grosse tête
  • ail
    ail1 tête
  • lait
    lait0,5 tasse
  • sel et poivre
    sel et poivre6 portions
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Nutrition Facts

Calories104kcal
Protein4g
Carbs9g
Fat7g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Cette recette est le numéro vingt-neuf de mon projet Thirty for Thanksgiving où je prépare trente recettes inspirées du numéro de novembre du Food Network Magazine.

Vous pouvez trouver l'original et toutes mes autres recettes ici : http://sallycooks.com/2013/11/23/cauliflower-mash-with-roasted-garlic/ Celle-ci vient de l'une de mes pages préférées du magazine intitulée « Purée de légumes 10 façons ».

Les pages sont remplies de purée de légumes aux couleurs vives, notamment des betteraves, du céleri-rave et des rutabagas.

J'avais l'intention d'essayer la purée de chou-fleur après l'avoir vu faire le tour de Pinterest depuis un certain temps, alors je l'ai fait tourner dans mon robot culinaire (jeu de mots) et je l'ai trouvé plutôt délicieux ! Ce serait un excellent plat d'accompagnement à la place de la purée de pommes de terre traditionnelle pour Thanksgiving.

J'ai ajouté de l'ail rôti à la recette pour donner à la purée de chou-fleur une saveur plus riche.

Il est facile de rôtir l'ail en quelques étapes.

Préchauffez simplement votre four à 400 degrés, décollez les couches extérieures de la peau du bulbe d'ail, en laissant la peau des gousses individuelles intacte.

À l'aide d'un couteau, coupez le dessus des gousses, exposant ainsi chaque gousse d'ail.

Placer l'ail sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium.

Versez une cuillère à soupe ou deux d'huile d'olive sur l'ail et enveloppez-le de papier d'aluminium.

Cuire au four à 400 degrés pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que les clous de girofle soient ramollis.

Laissez l'ail refroidir et, à l'aide d'une petite fourchette ou de vos doigts, retirez ou pressez les gousses d'ail rôties hors de leur peau.

Vous pouvez le manger nature, avec du pain ou des craquelins ou l'utiliser dans des recettes comme celle-ci.avantaprèsQue faire :placez les fleurons dans un panier vapeur dans une casserole remplie de 1 à 2 pouces d'eau bouillante, couvrez et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres, 15 à 20 minutes.

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or
🔪

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Questions Fréquemment Posées

Pour cuire le chou-fleur en purée, faites cuire les fleurons à la vapeur ou faites-les bouillir pendant environ 10 à 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Vous pouvez vérifier la cuisson en les perçant avec une fourchette ; ils doivent être mous mais pas pâteux.
Oui, vous pouvez préparer une purée de chou-fleur à l’avance. Préparez-le comme indiqué, puis conservez-le dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffer au micro-ondes ou sur la cuisinière avant de servir.
Conservez les restes de purée de chou-fleur dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Il se conservera bien jusqu'à 3 jours. Pour une conservation plus longue, pensez à le congeler dans un récipient allant au congélateur jusqu'à 2 mois.
La purée de chou-fleur peut devenir aqueuse si l’excès d’humidité n’est pas éliminé après la cuisson. Pour éviter cela, assurez-vous de bien égoutter le chou-fleur et pensez à utiliser un presse-purée ou un robot culinaire pour obtenir la consistance souhaitée.
Oui, vous pouvez remplacer le chou-fleur par d'autres légumes comme des pommes de terre, des panais ou même des carottes dans les recettes de purée. Chacun donnera une saveur et une texture différentes, alors ajustez les assaisonnements en conséquence.
La purée de chou-fleur peut se conserver jusqu'à 3 jours au réfrigérateur lorsqu'elle est conservée dans un contenant hermétique. Assurez-vous de vérifier toute odeur désagréable ou tout changement de texture avant de consommer.
Pour éviter les grumeaux dans la purée de chou-fleur, assurez-vous que le chou-fleur est cuit jusqu'à ce qu'il soit très tendre et utilisez un mélangeur puissant ou un mélangeur à immersion pour le mélanger en douceur. L'ajout de lait chaud et de beurre peut également aider à obtenir une texture crémeuse.