Roasted Cauliflower Detox Bowl with Tahini Sauce

💡Note du Chef
“Bienvenue dans une expérience culinaire rajeunissante avec ce bol détox de chou-fleur rôti, où le tahini aux noisettes rencontre le côté terreux du chou-fleur parfaitement rôti. Ce plat délicieusement équilibré revigore non seulement vos sens mais nourrit également votre corps. La subtile touche de citron dans la sauce tahini illumine les saveurs, rehaussant chaque bouchée savoureuse. Astuce du chef : versez une touche de miel sur le bol fini pour un contraste étonnamment délicieux. Profitez de ce bol de bien-être chaleureux et invitant !”
Ingrédients
kale leaves3
garlic1 clove
quinoa0.5 cup
cabbage0.25
avocado1
a cauliflower0.5
olive oil1 tsp
ground cumin0.25 tsp
garden cress2 servings
garlic roasted1 head
cashews soaked overnight in water0.5 cup
tahini2 tbsp
water4 tbsp
kosher salt0.25 tsp
Acheter les Ingrédients
Faites-vous livrer par Amazon
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instructions
Soak the cashews overnight in water.Preheat the oven to 200C/~395 F.
Chop the cauliflower into florets and toss with the olive oil and ground cumin.
Roast for 20-25 minutes until golden.To make the sauce, add all ingredients except the water and salt to a food processor.
While blending, drizzle in the water a little at a time until the sauce starts to become smooth.
Continue processing, scraping down the sides or adding additional water as needed, until the sauce is as smooth as your food processor can make it.
Add salt to taste.Boil the quinoa in a saucepan for 10 minutes then drain and set aside.
Meanwhile, chop the kale and red cabbage into thin strips and saute in a frying pan with the minced garlic clove over a medium heat until wilted.
Add in the quinoa and toss so everything is mixed together.Place some of the kale mixture in the bottom of a bowl and top with sliced avocado, some of the roasted cauliflower, a drizzle of the tahini sauce and if desired, sprinkle some cress on the top.
Vous aimez cette recette ?
Enregistrez-la dans vos favoris pour ne jamais la perdre !
Équipements de cuisine recommandés

Blender
Shop on Amazon ↗
Food Processor
Shop on Amazon ↗
Stand Mixer
Shop on Amazon ↗
Baking Sheet
Shop on Amazon ↗*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
Découvrez plus sur notre blog
Apprenez des astuces, des conseils et des secrets de cuisine liés à ce plat.

Le guide complet des sources de protéines végétales au-delà du tofu
Plongez dans le monde des protéines végétales au-delà du tofu. Découvrez des sources moins connues, leurs bienfaits nutritionnels et comment les intégrer efficacement à votre alimentation.
Lire l'articleCuisine à base de plantes : conseils essentiels pour les repas végétaliens et végétariens
Que vous soyez végétalien ou que vous essayiez simplement le « Lundi sans viande », découvrez les secrets pour préparer des repas satisfaisants à base de plantes que même les carnivores adoreront.
Lire l'articleLes épices indiennes démystifiées : un guide du débutant sur le curry et au-delà
Qu'est-ce que la « poudre de curry » ? (Spoiler : cela n’existe pas en Inde). Apprenez à faire fleurir les épices et à créer des saveurs profondes et complexes.
Lire l'article

